هل وجع الجنب والظهر من علامات الحمل وما هي العلامات الأكيدة؟ حيث تسعى كل أم إلى معرفة هل هي حامل أم لا، وتبدأ في البحث عن ظهور العلامات التي تدل على الحمل، ومن هذه الأسئلة التي تبحث عنها هي هل وجع الجنب والظهر من علامات الحمل أم لا، ومن خلال هذا المقال سنتعرف على جواب السؤال بالتفصيل وبكافة أحواله كما سنتعرف على علامات الحمل التي تظهر مبكراً فتابعوا معنا عبر موقع البلد.
هل وجع الجنب والظهر من علامات الحمل
تتساءل العديد من السيدات هل وجع الجنب والظهر من علامات الحمل أم لا؟ حتى تتأكد من حصول الحمل قبل ظهور أعراض الحمل الأخرى، ونستطيع القول أن بالفعل من أعراض الحمل هو ألم ووجع في الظهر والجنب نتيجة لحدوث عدة متغيرات في جسم المرأة الحامل.
أسباب حدوث ألم الظهر أثناء الحمل
تختلف حالة السيدات أثناء الحمل من امرأة إلى أخرى، ومن الأسباب التي تسبب ألم الظهر خلال الحمل هي:
- اختلاف الهرمونات في الجسم، والذي يعمل على تليين الأربطة والمفاصل التي حول الحوض، بل وحول المفاصل ككل، مما يسبب الشعور بألم الظهر.
- الضغط النفسي والشعور بالقلق يسبب التوتر والضغط على الأعصاب مسببا حدوث الألم.
- الزيادة في الوزن، حيث أن السيدات اللاتي يعانين من زيادة الوزن يصبن بآلام الظهر أثناء الحمل.
سبب حدوث ألم الجنب أثناء الحمل
أما عن الأسباب التي تؤدي إلى آلام الجنب فهي:
- نتيجة تعرض الأربطة التي حول الفخذ والجوانب إلى التمدد نتيجة التقدم في الحمل وكبر الرحم، مما يجعلها رفيعة ومشدودة مسببة حدوث الألم.
- تراكم بطانة الرحم للمرأة الحامل.
- زيادة تدفق الدم إلى الرحم للقيام بغذاء الجنين.
- في حال المعاناة من حدوث تكيسات المبايض فقد يسبب الحمل الشعور بوجع في الجانبين.
- قد يكون ألم الجانب نتيجة مشكلة في الكليتين.
- تشنج العضلات نتيجة حدوث الحمل.
- غازات البطن أو اضطراب الأمعاء.
- التهاب الزائدة الدودية قد يكون سبب لألم الجانب الأيمن.
- العطس والسعال.
- النهوض بشكل مفاجئ بعد الجلوس، أو بعد الاستيقاظ من النوم.
- خلال التقلب أثناء النوم يسبب ألم في الجانبين.
- ممارسة التمارين لمدة طويلة.
طريقة تخفيف ألم الظهر أثناء الحمل
ويمكن تخفيف الآلام من خلال التالي:
- تجنب الوقوف لمدة طويلة، ويفضل الجلوس مع رفع القدمين على سطح مرتفع.
- الوقوف بشكل سليم، ومعرفة الوضع الصحيح للوقوف، وهو الوقوف أو الجلوس بشكل مستقيم، والكتفين إلى الخلف.
- يفضل الجلوس بوضع القرفصاء لتناول أي شيء على الأرض والابتعاد عن الانحناء بالخصر لالتقاط الأشياء.
- الابتعاد عن رفع الأشياء الثقيلة.
- يفضل النوم على أحد الجانبين وليس على الظهر.
- يفضل ارتداء الأحذية المريحة أثناء الحركة.
طريقة التخلص من ألم الجانبين خلال الحمل
وإليكم مجموعة من الطرق التي تجعلك تتخلص من ألم الجانبين وهي:
- يمكن استخدام المسكنات التي يصفها الطبيب أثناء الحمل والتي تصلح للحامل.
- الاسترخاء والحصول على قسط من الراحة، والابتعاد عن ممارسة الأعمال الشاقة والمجهدة، حتى لا يسبب تشنج العضلات.
- تناول كميات كافية من الماء كل يوم حتى لا يسبب حدوث حصوات في الكلى وبالتالي الشعور بالألم.
- ارتداء الحذاء الطبي الذي يساعد على تخفيف الألم، وتخفيف الحمل على الأربطة وبالتالي تخفيف ألم الأربطة.
- ممارسة التمارين التي تناسب المرأة الحامل، والابتعاد عن تناول الأطعمة الغير صحية المشبعة بالدهون، مما يسبب حدوث الغازات والشعور بالأمل في البطن.
- الابتعاد عن الحركة المفاجئة والتحرك بكل هدوء وبطء.
- تناول الأدوية التي تساعد على ارتخاء العضلات تحت إشراف الطبيب.
- الحصول على الراحة والنوم الكافي كل يوم.
- تدفئة الجانبين والابتعاد عن البرد الذي يسبب الشعور بالألم.
- التحرك بكل هدوء حتى يزول الألم، ويفضل عدم الضغط على النفس حتى الشعور بالراحة.
- استخدام كمادات الماء الدافئة.
- القيام بالضغط على موضع الألم باستخدام أشياء غير ثقيلة فقد يخفف الشعور بالألم.
أعراض يجب اللجوء فيها إلى الطبيب
بعد التعرف على إجابة هل وجع الجنب والظهر من علامات الحمل يجب أن نعرف أن هناك حالات يجب فيها استشارة الطبيب فقد تدل على حالات خطرة، وذلك عند ظهور أحد الأعراض التالية:
- الشعور بألم حاد غير محتمل في أحد الجانبين أو كليهما.
- استمرار الألم الشديد أكثر من عشر دقائق.
- ارتفاع درجة حرارة الجسم بشكل كبير.
- الشعور ببرودة الجسم الداخلية.
- حدوث ألم أثناء التبول.
- عدم القدرة على التحرك أو المشي.
- النزيف المهبلي مع ألم في جانب البطن السفلي، فيجب اللجوء إلى الطبيب بشكل فوري.
- وجود إفرازات بنية من المهبل، والذي يدل على حدوث الحمل خارج الرحم.
- التقيؤ الحاد مع وجود ألم في الجانبين.
أعراض الحمل المبكرة
تعد إجابة السؤال هل وجع الجنب والظهر من علامات الحمل هي من أعراض الحمل المبكرة، ولكن هناك أعراض أخرى مثل:
- الرغبة في النوم لمدة طويلة، والشعور الدائم بالنعاس ، وعدم القدرة على التركيز.
- الشعور بالتعب والإرهاق والوخم، وعدم القدرة على القيام بأي مجهود.
- زيادة الرغبة في تناول الطعام بشكل شره، أو الرغبة في تناول طعام معين، وقد تصاب بعض السيدات بعدم القدرة على تناول الطعام وتقل الشهية لديهم.
- زيادة الحساسية اتجاه بعض الروائح، فهناك بعض السيدات لا تحب رائحة زوجها خلال الحمل.
- انتفاخ وتورم منطقة الثديين وكبر الحجم.
- تقلب الحالة المزاجية وعدم استقرارها خلال الحمل، فقد تكون سعيدة وتنقلب إلى حالة من الحزن نتيجة تغير الهرمونات في جسم المرأة الحامل.
- الشعور بالغثيان والقيء خلال الفترة الأولى من الحمل، وخاصة في الصباح الباكر.
- حدوث تشنجات وتقلصات في البطن نتيجة تمدد العضلات، أو ألم يشبه ألم الدورة الشهرية.
- الشعور بألم في البطن نتيجة الانتفاخ وكثرة الغازات فيها.
- الغثيان عند الاستيقاظ من النوم في الصباح.
- عدم القدرة على التذوق وفقدان حاسة الشم والتذوق، أو الشعور بمرارة الفم.
- التبول بشكل متكرر في اليوم، وهي من أعراض الحمل المبكرة التي تشعر بها المرأة الحامل.
- غياب الدورة الشهرية، وهي من أهم العلامات التي تخبر بحدوث الحمل.
- تلون الهالة التي حول الحلمة باللون الداكن، نتيجة التغير في الهرمونات.
- الشعور بالصداع نتيجة ارتفاع الهرمون بشكل مفاجئ في الجسم.
- الشعور بالدوار والإغماء.
- الشعور بضيق التنفس.
- ارتخاء المنطقة التي أسفل عنق الرحم.
نصائح للسيدات الحوامل في الأسابيع الأولى
وإليكم بعض النصائح أثناء الحمل في الأيام الأولى:
- يجب تناول حمض الفوليك بمجرد التفكير في حدوث الحمل، فهو يقي من حدوث التشوهات للجنين.
- توزيع الوجبات على ست وجبات أساسية خلال اليوم، وعدم تناول الكثير من الطعام في دفعة واحدة.
- تناول الخضروات والفواكه في الشهر الأول من الحمل يساعد المرأة الحامل على مواجهة مشاكل الحمل المختلفة.
- الابتعاد عن تناول الأطعمة المالحة والنصف مطبوخة.
- يجب المتابعة مع الطبيب، وعمل الفحوصات والتحاليل اللازمة التي يطلبها.
- عدم الاستماع إلى نصائح الطرق الشعبية للتخلص من الغثيان والقيء، فقد يسبب حدوث مضاعفات خطيرة للأم والجنين.
- يجب ممارسة الرياضة بشكل منتظم، حتى لو كان المشي.
كيف أتأكد من الحمل
مع ظهور بعض العلامات التي ذكرناها سابقاً إلا أنه تظل في موضع شك لحدوث الحمل أم لا، لذا لا يمكن التأكد من حدوث الحمل إلا من خلال إجراء اختبار المنزل أو إجراء تحليل الدم والذي يعتمد على قياس هرمون الحمل في الجسم، ويفضل الانتظار لمدة أسبوع بعد غياب الدورة الشهرية حتى يتم التأكد من حدوث الحمل.
وبهذا نكون قد وفرنا لكم هل وجع الجنب والظهر من علامات الحمل وللتعرف على المزيد من المعلومات يمكنكم ترك تعليق أسفل المقال وسوف نقوم بالإجابة عليكم في الحال.
