الأمراض النفسية عند النساء متعددة، بسبب شدة الحساسية لديهن والعاطفة الشديدة تجاه الكثير من الأمور التي يمكن ألا تستحق التحسس عند الرجال، وذلك بسبب طبيعتهن الفسيولوجية التي يحدث لها اضطرابات بسبب مرورهن بالحمل والولادة أو في فترة الدورة الشهرية، وما إلى ذلك.. لذا سنتحدث اليوم ومن خلال موقع البلد بشكل مفصل عن الأمراض النفسية التي تصيب النساء وأسبابها وأهم أعراضها.
الأمراض النفسية عند النساء
إن طبيعية المرأة الفسيولوجية تختلف بشكل كبير عن الرجل، وذلك لما تتعرض له المرأة من مراحل في حياتها، تتسبب في اضطرابات في الهرمونات؛ الأمر الذي يؤدي إلى شعورهن بالحزن الشديد أو القلق الدائم، مما يجعلهن أكثر عرضةُ للإصابة بالأمراض النفسية، ويأتي هذا المرض في أي عمرٍ كان.. لذا سوف نستعرض اليوم الأمراض النفسية عند النساء بالتفصيل من خلال الفقرة القادمة:
1- المعاناة من الاكتئاب الشديد
تعتبر السيدات هن الأكثر عرضةً من الرجال بالنسبة للإصابة بمرض الاكتئاب حوالي الضعف، ويأتي هذا الاكتئاب على هيئة حزن دائم، وتختلف أعراض الاكتئاب من امرأة لأخرى، حيث تشعر بعض السيدات بحزن قوي قد يدوم لمدة أيام وأسابيع طويلة، وبعض السيدات قد يعانين من مشكلة الاكتئاب المزمن.
الأمر الذي يستمر معهن لمدة أشهر عديدة أو سنوات، وسوف نتعرف على أعراض الاكتئاب التي تشمل ما يلي:
- انخفاض طاقة المريضة بشكل كبير، وعدم قدرتها على التركيز، أو اتخاذ القرارات البسيطة.
- الشعور بالحزن الشديد أو تملك الشعور باليأس والإحباط.
- البكاء المتكرر، وعدم الرغبة في المشاركة فيما يدور حولها، والتي تعتبر بالنسبة لها من الأمور الهامة.
- الشعور بالغثيان أو ألم الجسد المزمن الذي لا يستجيب للعلاج.
- انعدام القدرة على النوم أو الإفراط في النوم.
- فقدان الشعور بالجوع وانخفاض الوزن بشكل كبير أو الإفراط في تناول الطعام.
- التفكير في إيذاء النفس أو الانتحار.
- الإحساس بالصداع بشكل متواصل.
- ردود الفعل المبالغ فيها، قد تشعر بالبغض بشكل كبير من أمر لا يستحق.
على أن هناك أسباب عديدة تؤدي إلى إصابة المرأة بالاكتئاب بنسبة تتجاوز الرجال، وسوف نتعرف على هذه الأسباب من خلال الآتي:
- طريقة مواجهة المرأة لحل المشاكل: تعتبر من ضمن أسباب الإصابة بالاكتئاب، وذلك عن طريق التفكير بشكل كبير في أدق التفاصيل، وإرهاق الذهن أكثر من اللازم، وذلك على عكس الرجال.
- دور المرأة: يعتبر الروتين الذي تواجهه المرأة في المجتمع من الأمور التي تسبب لها الاكتئاب، وذلك نتيجة لعدم قدرتها على التوفيق ما بين العمل والحياة الزوجية.
- الشعور بالألم الجسدي والعاطفي: عند إصابة النساء بالألم الجسدي والعاطفي على المدى الطويل، ينتج عنه الإصابة بالاكتئاب، وذلك في حال معاناة المرأة من حالة طبية حادة أو من صدمة عاطفية مثل: الاعتداء الجنسي أو بسبب وفاة شخص عزيز.
- الجينات الوراثية: حيث نجد أن النساء اللاتي لديهن تاريخ عائلي مع مرض الاكتئاب هن الأكثر عرضةً إلى الإصابة بالاكتئاب بالمقارنة بغيرهن من النساء.
- تغييرات الدماغ: إن أدمغة النساء المصابة بالاكتئاب تختلف بشكل كبير عن غير المصابات، الأمر الذي يعزو إلى حدوث تغير في كيمياء الجسم.
تجدر الإشارة إلى أن هناك العديد من أنواع الاكتئاب التي تصيب المرأة، والتي تتمثل في: (اكتئاب ما بعد الولادة – الاكتئاب الشديد – اكتئاب ما قبل الدورة الشهرية – اضطراب اكتئابي دائم).
2- اضطرابات الأكل
لقد أكدت الكثير من الدراسات أن السيدات هن الأكثر عرضة للإصابة باضطراب الأكل من الرجال بمقدار الضعف، ووفقًا لعدم اكتشاف أسباب المرض، إلا أن العوامل النفسية والفسيولوجية للمرأة، من بين العوامل التي قد تتسبب في خطر الإصابة باضطراب الأكل، تتمثل فيما يلي:
- مرض المرأة بداء السكري.
- إذا شعرت المرأة بحرق السعرات الحرارية أكثر مما تتناوله.
- تشخيص حالة المرأة باضطراب القلق.
- اتباع نظام غذائي معين.
- الجلوس لفترات طويلة مع شخص يعاني من اضطرابات الأكل أو أي اضطراب نفسي آخر.
- تعرض المرأة للتعليقات السخيفة أو التشهير بسبب زيادة وزنها.
من الجدير بالذكر أن هذا الاضطراب يصيب النساء اللاتي يرغبن في الحصول على جسم مثالي خالي من العيوب، كما أنه يصيب الفتيات في سن المراهقة، خوفًا من التعرض للسمنة المفرطة.
3- اضطراب القلق
يحدث بسبب الكثير من الأمراض النفسية المتعددة، والتي تتمثل في: إدمان المواد المخدرة أو الاكتئاب، وقد تشعر المرأة بنوبات الهلع التي تدوم لفترة طويلة من الوقت قد تستمر لساعات عديدة، وفي الغالب ما يتبعها الإحساس بالقلق النفسي.
كما أن اضطراب الوسواس القهري يؤدي إلى الإصابة بالقلق، وقد تستمر هذه الاضطرابات لفترة زمنية طويلة، وتشمل أعراض اضطراب القلق فيما يلي:
- المعاناة من اضطرابات في الجهاز الهضمي.
- التنفس بشكل مفرط.
- التعرض إلى الأرق لفترات طويلة.
- عدم المقدرة على التركيز في أي شيء.
- التعرق الزائد والرعشة بشكل مستمر.
- نبضات القلب السريعة.
- الشعور بالموت والكوارث.
- العصبية الحادة والتهيج.
4- اضطراب ثنائي القطب
إن هذه الحالة لها اسم طبي، وهو “الهوس الاكتئابي”، يتضمن أعراضه التقلبات المزاجية الحادة، التي تشمل ما بين نوبات الهوس ونوبات الاكتئاب، وهذا الاضطراب عادةً ما يصيب النساء من خلال نوبات الاكتئاب أكثر من اضطرابات الهوس، ومن الممكن علاج هذا المرض بالأدوية والجلسات النفسية، دون الحاجة إلى الجلوس في المستشفى لفترات طويلة.
5- اضطرابات الشخصية الحدية
يعتبر من الأمراض العقلية التي تصيب النساء بشكل أكبر من الرجال، خصوصًا في مرحلة الشباب، حيث إن اضطرابات الشخصية الحدية من الأمراض العقلية الخطيرة، حيث يسبب اضطرابات المزاج العام والسلوك، وسوف نتعرف على أهم الأعراض التي تنتج عن هذا المرض من خلال الآتي:
- التصرفات الخطيرة، والاندفاعية دون تفكير.
- تقلبات المشاعر.
- التغييرات في العلاقات العاطفية والجسدية والعمل على إنهائها بسرعة كبيرة.
- الإحساس بانعدام القيمة أو الشعور السيء بشكل عام.
6- اضطرابات الشخصية الهستيرية
عبارة عن اضطرابات تشعر معها المرأة برغبة شديدة في لفت الأنظار إليها، وأن تكون دائمًا محط الاهتمام ممن حولها، ويتم تشخيص المرأة المصابة باضطراب الشخصية الهستيرية من خلال عدة أعراض تأتي على النحو الآتي:
- الإحساس بانعدام الراحة في حال لم تكن المرأة محط الاهتمام.
- الشعور بمشاعر متقلبة بشكل كبير ومبالغ فيه.
- تعمد الظهور بشكل ملفت زائد عن الحد المألوف، أو القيام بعمل لا يتناسب معها.
- الاهتمام بشكل مبالغ بالمظهر الخارجي.
- التأثر بآراء الآخرين بشكل مبالغ فيه.
- خوض المرأة لسلوك درامي بشكل أكثر من المعقول، والتي تتمثل في: التهديد بالانتحار.
أسباب الإصابة بالأمراض النفسية عند النساء
من خلال عرض الأمراض النفسية عند النساء وجب الإشارة إلى أهم الأسباب التي تؤدي إلى الإصابة بها، إليكم هذه الأسباب من خلال السطور التالية:
- الوحدة: إن العزلة وعدم الاختلاط قد يتسبب في الإصابة بالكثير من الأمراض النفسية.
- نوع العمل: من الممكن أن تتسبب الوظيفة في التوتر والقلق والعزلة، ومن ضمن الوظائف التي تؤدي إلى الضغط النفسي، هي: عمل الأطباء النفسيين.
- المعاناة من الفقر: الأمر الذي يؤدي إلى الخوف من الغد بشكل كبير، مما يؤدي إلى الضغط النفسي الكبير.
- التعرض للاعتداء الجنسي: الأمر الذي قد يتسبب في تأثير نفسي بشكل سيء لمدة زمنية طويلة.
- استيعاب المشاعر دون تحدث: الأمر الذي يتسبب في الكثير من الاضطرابات النفسية، والتي تتمثل في: اضطرابات الأكل والاكتئاب أو إيذاء النفس.
- التعرض للعنف الجسدي: من الممكن أن يؤدي أيضًا تعرض المرأة للعنف الجسدي إلى التعرض للكثير من الأمراض النفسية.
نصائح لعلاج الأمراض النفسية عند النساء
في إطار ذكر الأمراض النفسية عند النساء، وجب الإشارة إلى طريقة التعامل بشكل صحيح مع هذه الأمراض، والعمل على التقليل من حدة الأعراض التي تنشأ عنها، إليكم هذه النصائح فيما يأتي:
- الحديث عن مشاعركِ: الأمر الذي يساهم بشكل كبير في خلق حالة نفسية جيدة، والقدرة على التعامل مع المشاعر السلبية.
- الحرص على ممارسة التمارين الرياضية: إن التمارين الرياضية بشكل مستمر ودوري تساعد على احترام الذات، التركيز الجيد، النوم الهادئ والإحساس بالتحسن.
- تقديم المساعدات الطبية: تساهم جلسات الإرشاد النفسي في توفير الشفاء بنسبة كبيرة من الكثير من الأمراض النفسية.
- تناول الطعام الصحي: إن الدماغ بحاجة كبيرة إلى العناصر الغذائية الهامة، حيث إن البقاء بحالة صحية جيدة، يساعد بدوره على الصحة العقلية.
- توطيد العلاقات الاجتماعية: تساعد العلاقة الجيدة مع الأصدقاء في تعزيز الحالة النفسية.
تعددت الأمراض النفسية عند النساء أكثر من الرجال، وذلك بسبب التغييرات الفسيولوجية التي تطرأ عليهن خلال المراحل المختلفة من أعمارهنّ.
