علاج انخفاض هرمون amh بالاعشاب نقدمه لكم اليوم عبر موقعنا البلد حيث أنه من أجل أن يزيد انتاج البويضات، حيث تعاني بعض النساء من مشكلة نقص البويضات خاصةً مع التقدم في العمر مما يؤدي إلى نقص معدل الخصوبة عند المرأة كلما تقدمت في العمر، ولذلك هناك بعض الطرق العلاجية بالأعشاب التي يمكن من خلالها علاج انخفاض هرمون amh، بالإضافة إلى وجود بعض النصائح التي تساهم في علاج نقص مخزون البويضات.
علاج انخفاض هرمون amh بالاعشاب
يمكن تناول بعض الأعشاب التي اثبتت فاعليتها في علاج انخفاض هرمون amh، ومن ضمن هذه الأعشاب:
زيت زهرة الربيع المسائية:
يعمل الزيت المستخرج من زهرة الربيع المسائية على تعزيز الخصوبة وتخفيض النقص في هرمون amh.
من خلال احتوائه على نسبة مرتفعة من الأحماض الدهنية الرئيسية، ومن أهم الأحماض الدهنية التي يحتوي عليها هو حمض اللينوليك والمعروف بدوره في زيادة معدل الخصوبة.
وينصح بتناول زيت زهرة الربيع المسائية في الفترة بين الدورة الدورة الشهرية وفترة الإباضة، ولكن يحذر استخدامه بعد ذلك حتى لا يؤدي إلى أثار جانبية كتقلصات الرحم، كما ينبغي استشارة الطبيب قبل استخدامه لإمكانية تفاعله مع بعض الأدوية.
يمكن الآن التعرف على المزيد من المعلومات عن التبويض وكيفية زيادة ورفع كفاءة التبويض من خلال زيارة المقال التالي: دورتي غير منتظمة كيف اعرف ايام التبويض للحمل بولد
ونرشح لك أيضًا زيارة المقال التالي للتعرف على التبويض والحمل كيف يحدث: أعراض تلقيح البويضة وهل توقف الافرازات اللزجة معناه تلقحت البويضة ؟
زيت بذور الكتان:
يحتوي زيت بذور الكتان على نسبة كبيرة من الأحماض الدهنية غير المشبعة، لذلك يساهم زيت بذور الكتان في تحسين معدلات الخصوبة وتنظيم هرمونات الجسم، بالإضافة إلى دوره في تحسين الدورة الشهرية وتنظيم الإباضة، حيث يحسن زيت بذورة الكتان من صحة المرأة بشكل عام.
الشاي الأخضر:
يعمل الشاي الأخضر على تحسين عمل الهرمونات الجنسية وعلاج مشاكلها، من خلال دوره في تحفيز الجلوبيولين، بالإضافة إلى عمل الشاي الأخضر في تعزيز عملية الإباضة.
يُمكنكم الآن التعرف على المزيد من التفاصيل عن التبويض والحمل وكيف يمكن التعرف على أيام التبويض من خلال زيارة المقال التالي: هل من الطبيعي نزول افرازات بنية في بداية الحمل ؟
أسباب نقص مخزون البويضات
توجد مجموعة من الأسباب التي يمكن أن تؤدي إلى نقص مخزون البويضات عند المرأة، ومنها:
- العمر: من أكثر الأسباب الطبيعية التي تؤدي إلى نقص مخزن البويضات عند التقدم في العمر.
- التعرض للعلاج الكيماوي أو الشعاعي: يؤدي إلى نقص التبويض ويضر بأنسجة البويضات.
- الإصابة ببعض الأمراض ذاتية المناعة: التي تسبب الأذى للبويضات من خلال إنتاج أجسام مضادة لنسيج المبيض.
- ممارسة العادات السيئة: التي تؤدي إلى نقص مخزون البويضات كالتدخين المبالغ فيه.
- الإصابة ببعض الأمراض الوراثية: التي تؤثر على الخصوبة.
علاج نقص مخزون البويضات
يساهم الكشف المبكر عن وجود انخفاض في هرمون amh ونقص مخزون البويضات في العلاج بشكل كبير من حيث فرصة العلاج.
ويمكن العلاج بأكثر من طريقة والتي تتوقف على حسب السبب من نقص مخزون البويضات وصحة المرأة العامة، ومن الطرق العلاجية الطبية:
- تناول بعض الأدوية التي تحفز الخصوبة وتزيد من نسبتها.
- يمكن القيام بحفظ مخزون البويضات المتاح لدى المرأة، كي يمكن استخدامه في المستقبل.
- القيام بعملية التخصيب عن طريق أطفال الأنابيب.
نصائح لعلاج ضعف عملية التبويض
يمكن علاج نقص مخزون البويضات والضعف في التبويض من خلال إتباع النصائح التالية:
- الإكثار من الحركة والقيام بالتمرينات الرياضية بشكل مستمر ويومياً، ويفضل القيام برياضة المشي بصورة يومية، لمدة لا تقل عن ثلاثين دقيقة لتحفيز إفراز الهرمونات.
- الحرص من تناول المكسرات خاصةً البندق واللوز لدورهم الفعال في تحسين عمل المبيض.
- الابتعاد عن تناول الوجبات السريعة والأطعمة الدسمة والمقلية.
- الإكثار من من تناول الخضراوات والفاكهة الطازجة، بالإضافة إلى الإكثار من تناول العسل الأبيض بشكل يومي.
- التقليل من تناول الأطعمة والمشروبات التي تحتوي على السكريات، بجانب لتقليل من تناول المشروبات الغازية والمواد المنبهة التي تحتوي على الكافيين.
- تناول الحبوب الكاملة كالقمح والذرة والشوفان.
- تناول التمر بصورة مستمرة لتعزيز دوره في تنظيم الهرمونات.
- الابتعاد عن التدخين أو شرب المشروبات الكحولية.
وبهذا نكون قد وفرنا لكم علاج انخفاض هرمون amh بالاعشاب وللتعرف على المزيد من المعلومات يمكنكم التواصل معنا من خلال ترك تعليق أسفل المقال وسوف نقوم بالإجابة عليكم في الحال.
