الفرق بين الألعاب الجماعية والفردية

الفرق بين الألعاب الجماعية والفردية يعتبر من الفروق الواضحة، حيث تختلف في كثير من الأشياء، وتعد الألعاب الجماعية أكثر انتشارًا بين الناس، وهناك الكثير أيضًا يفضلون الألعاب الفردية، ويتميز كل نوع بشيء مختلف يجعل الناس تفضله عن غيرة وتختاره، ينقسم كل نوع إلى عدد من الألعاب، لذا سوف نتعرف على بشيء من التفصيل عن الفرق بينهم في الآتي من خلال موقع البلد.

الفرق بين الألعاب الجماعية والفردية

سأذكر أولًا الفرق بين الرياضة الجماعية والفردية من حيث تكوينهم، حيث إن الألعاب الفردية تتكون من فرد واحد في مواجهة فرد آخر وتكون النتيجة لصالح الفرد الفائز، أما الألعاب الجماعية تكون عبارة عن مجموعة من الأفراد ويكونوا فريق في مواجهة فريق آخر والنتيجة تحسب للفريق بالكامل.

هذا مثال بسيط على مفهوم تكوين الألعاب وعن الفرق بين الألعاب الجماعية والفردية وسوف سنذكر عنهم بشيء من التفصيل ما يلي.

أولًا: الألعاب الفردية

لإيضاح نقاط الفرقة بين الألعاب الجماعية والفردية نشير إلى أن الألعاب الفردية تعتبر من الرياضات المفيدة جدا للإنسان، حيث إنها تعمل على تنشيط تدفق الدم بالجسم، وتعمل على زيادة معدل حرق الدهون الزائدة، فهي تعمل على تنشيط عضلات الجسم ويكون جسم الإنسان صحي، حيث يقي أيضًا من التعرض لأمراض كثيرة ومنها أمراض القلب والسكر والضغط وغيرها.

إن الرياضة الفردية هي تلك الرياضة التي يمارسها الفرد بمفردة، أو يكون في فرق للعبة تكون المواجهة بها من فرد ضد فرد واحد، وتنقسم هذه الرياضة إلى كثير من الألعاب ومنها.

1- لعبة الملاكمة

الملاكمة تعتبر من الألعاب الفردية المهمة والمنتشرة عالميًا، وهي عبارة عن فريقين، كل فريق مكون من فرد في مواجهة الآخر وكل فرد عليه أن يقوم بضرب الآخر بطريقه خاصة باللعبة في الجزء العلوي من الجسم فقط.

حيث يتوجب على الفردين أن يستمروا في الملاكمة حتى يقع أحدهم أو يستسلم أو يستمروا حتى النهاية ويقومون بإعادة الجولة مرة أخري حتى يستسلم أحدهم ويفوز الأخر بالمباراة.

2-رياضة الجري

بعض الأفراد يمارسون رياضة الجري للتخفيف من التوتر، حيث إن الجري يمنح الإنسان طاقة إيجابية كبيرة.

3- لعبة الفروسية (ركوب الخيل)

• تعمل على تحكم الشخص في توازن جسمه على الخيل.
• تقوي عضلات الجسم والدماغ حيث تستخدم كعلاج لحالات الشلل الدماغي.
• كما تنشط الدورة الدموية في الجسم.
• بالإضافة إلى أنها تقوي ثقة الإنسان في نفسه.

لم تقتصر على صحة الجسم فقط بل لها أيضًا جانب إنساني، حيث إنها تعمل على الاهتمام بالحيوان والاعتناء به وتقديره، وأيضًا تساعد على الاسترخاء لمشاهدة الأماكن الطبيعية الخلابة.

مثلما يوجد العديد من الفوائد يوجد أيضًا محاذر يجب أن نعلمها حتى نتفاداها عند ممارسة الفروسية لأن لعبة الفروسية تعتبر من الألعاب الخطيرة التي يمكن أن تصيب بإصابات بليغة.

من هذه المحاذير أنه إذا لم يكن الفرد متمرس على ركوب الخيل يجب أن يكون معه شخص متمرس حتى لا يقع من على الفرس، وتعتبر هذه من أخطر مخاطر لعبة الفروسية لأن الإصابات الناتجة عن الأمر يمكن أن تؤدي إلى حدوث شلل أو كسور أو مشاكل في العمود الفقري والغضروف.

يجب أيضًا التأكد من أن كل المعدات الخاصة جاهزة، وأنه قد تم إطعام الحصان قبل البدء، كما يجب الابتعاد عن ممارسة الفروسية في غير الأماكن المستوية وفي الأوقات العاصفة الممطرة.

4- رياضة تنس الريشة

للرؤية الفرق بين الألعاب الفردية والألعاب الجماعية، نذكر أن لعبة تنس الريشة هي من الألعاب الممتعة التي تتكون من فرد في مقابلة فرد آخر في أرضية الملعب، والملعب يكوِن عبارة عن مستطيل وفي منتصفه يوجد شبكه، يحصل اللاعب على نقطة عندما يقوم برمي الريشة فوق الشبكة وتتمكن الريشة من لمِس الأرض.

كما أنها تعتبر من الألعاب الممتعة جدًا والأقل عنف ويمكن أيضًا أن يتم لعبها من قبل فريق مكون من أربعة لاعبين.

5- تنس الطاولة (البنج بونج)

مازلنا في سياق توضيح الفرق بين الألعاب الجماعية والفردية، ولعبة تنس الطاولة من الألعاب الفردية والتي تكون واحدة من أكبر الألعاب الأوليمبية الحديثة، وهي عبارة عن طاولة يتوسطها شبكة ويتوارى اللاعبان كرة صغيرة على الطاولة.

يتحقق الفوز عند تحقيق أحد اللاعبين 11 نقطه أولًا، وتحتاج هذه الرياضة إلى السرعة والتركيز وأيضًا اللياقة البدنية، وهي من الألعاب الممتعة والمنتشرة، ويمكن أن يتم لعب اللعبة أيضًا بين فريقين مكون من 4 لاعبين.

6- لعبة الجمباز

إن الجمباز من الألعاب التي تعتمد على المهارة الجسدية، ولياقة الجسم وتتطلب وزن وطبيعة معينة للجسم، وهي تتمثل في بعض الحركات التي يفعلها اللاعب على الأدوات المخصصة للجمباز.

من هذه الأدوات للرجال: حصان الحلق، البساط الأرضي، جهاز العقلة، المتوازي، طاولة القفز، الحلق، وللنساء يوجد نوعين من الجماز هما: الجمباز الايقاعي والجمباز الفني.

من فؤاد الجمباز أنه يمكن ممارسته بأكثر من شكل للحصول على الفائدة المطلوبة، ومنها اللياقة أو المتعة أو الحصول على جسم صحي منسق فهي رياضة مفيدة للعظام والعضلات ووزن الجسم.

يتمثل الجمباز في خمسة أشكال وهم: الجمباز الفني، الجمباز البهلواني، جمباز النط، الجمباز العرابي، الجمباز الإيقاعي، وظهرت لعبة الجمباز لأول مرة عام 1896م ويقوم فيها اللاعب بعمل حركات على الجهاز المخصص والتنافس بين الآخرين.

7- لعبة كرة المضرب (التنس، التنس الأرضي)

هذه اللعبة تعتبر من الألعاب الممتعة جدًا بين الألعاب وهي تعتبر من الألعاب الفردية المعروفة عالميا، وتقيس هذه اللعبة السرعة والقدرة على التحمل.

تتكون اللعبة من ملعب أوسطه شبكة ويضرب اللاعب الكرة الخاصة باللعب بمضرب معين، بهدف إيصال الكرة إلى أرضية المنافس، وعلى اللاعب الآخر رد الكرة سريعا قبل أن تصل إلى الأرض حتى لا تحسب نقطة.

تتعدد أرضيات اللعب لكرة المضرب وتنقسم إلى الملاعب الصلبة والملاعب العشبية والملاعب الصناعية والملاعب الترابية.

كما أن لهذه اللعبة الكثير من الفوائد الصحية للإنسان، فهي تساعد على زيادة اللياقة والمرونة الجسمية، وتساعد على تقوية العضلات وضربات القلب، وزيادة الدورة الدموية بالجسم.

8- رياضة التزحلق على الجليد

هي من الرياضات الفردية المشهورة عالميا والتي لها شعبية كبيرة وتحظى باهتمام الكثير من الأشخاص خاصة الذين يحبون الجليد والأجواء الثلجية.

تتكون الرياضة من استخدام لوح أو زلاجة للتزحلق على الجبال الجليدية والمنحدرات، وهي لعبة مثيرة جدا ومحمسة ويقوم ممارسيها بعمل حركات على لوح التزحلق مما يجعل هذه اللعبة أكثر حماسة.

9- رياضة ركوب الأمواج

هي من الرياضات المائية، وتكون عبارة عن ركوب للأمواج والعبور من خلال الأمواج العالية، وهي من الرياضات المحمسة جدا والمثيرة.

لا يتم لعب ركوب الأمواج في أي مياه لوجود مياه محددة لهذه اللعبة، وهي في المحيط، وتشتهر في المناطق الساحلية.

10- لعبة رياضة الغوص

مازلنا في سياق توضيح الفرق بين الألعاب الجماعية والفردية، يعتبر الغوص من الألعاب الرياضية القديمة والشعبية والتي يتم ممارستها بشكل خاص في فصل الصيف، وتشمل العديد من الفوائد الصحية للجسم.

من فوائد الغطس ما يلي:

• تعتبر تمارين للجسم تحت المياه بدون أي ضرر للمفاصل حيث أن المياه تكون حاملة لوزن الجسم.
• تعمل أيضاً على التقليل من التوتر فيكون الشخص في حالة من الاسترخاء في المياه.

يتم استخدام أدوات خاصة عند الغطس، من قناع أكسجين وبدلة خاصة للغطس ومعدات خاصة.

11- لعبة البلياردو

من الألعاب الفردية المسلية، التي تلعب بالعصا ومن أشهر أنواع الألعاب بها هي لعبة الأيت بول أي الثمان كرات وتتكون من سبع كرات ملونة والكرة السوداء ويتنافس اللاعبان على إدخال الكرة السوداء بعد إدخال الكرات الملونة.

كما يوجد الكثير من الأنواع الأخرى للعبة البلياردو، وتحتاج هذه اللعبة إلى تركيز كبير ومهارة عالية.

12- لعبة الشطرنج

تعتبر لعبة الشطرنج من أفضل الألعاب الفردية التي تعتمد على الذكاء والسرعة في التصرف.

تتكون اللعبة من لوحة مكونة من لونين الأبيض والأسود وقطع اللعب المخصصة لكل لاعب مختلفة في اللون، واللعبة لها استراتيجية خاصة باللعب وعلى اللاعب سرعة التحرك بالقطع الخاصة به حتى يتمكن من هزم الطرف الأخر.

من فوائد هذه اللعبة:

• أن الفرد يتمكن من أن يطور نفسه ويفكر بشكل أسرع وأذكى.
• يكون للشخص القدرة على اكتساب علاقات اجتماعية جديدة.
• تزيد من ثقة الفرد بنفسه، وتمكنه من التصرف تحت الضغط.

يمكن معرفة أن ممارسة الألعاب الفردية بانتظام يحسن من صحة الفرد وتقلل من فرص تعرضه لإصابات.

ثانيًا: الألعاب الجماعية

في سياق إظهار الفرق بين الألعاب الجماعية والفردية نشير إلى أن الألعاب الجماعية تعد من الأنشطة الهامة التي تعمل على تقوية عضلات الجسم وتزيد من اجتماعية الأفراد وتنمي روح الجماعة بداخلهم، تحتاج الرياضة إلى مجموعة من الأفراد الذين يكونون فريق في مواجهة فريق آخر.

يكون هدفهم الوصول إلى نتيجة واحدة وهي الفوز على الآخر، فالفريق يرمز إلى كيان واحد، ويجب أن يسود بينهم روح الجماعة والتحلي بالثقة بين أعضاء الفريق وبعضهم.

تنقسم الألعاب الجماعية إلى أكثر من شكل، ولتوضيح الفرق بين الألعاب الجماعية والفردية سنذكر أمثلة عن الألعاب التي تمارس بشكل جماعي فيما يلي:

1- رياضة كرة القدم

من أكثر الألعاب الشعبية وأقدمها ويمارسها عدد كبير جدًا من الأشخاص عالمياً، وأكدت الأبحاث أن أكثر من 250 مليون شخص وما يزيد عنهم يتابعون كرة القدم.

تعتمد لعبة كرة القدم على مبدأ واحد وهو التعاون وروح الفريق، تكون اللعبة عبارة عن فريقين وكل فريق مهتم أن يسجل أكبر عدد من الأهداف عن طريق إيصال الكرة إلى شبكة الفريق الآخر، وهذه اللعبة لها العديد من الفوائد منها الحصول على جسم رياضي وصحي والتحلي بروح الفريق والاستمتاع.

2- رياضة كرة السلة

لزيادة توضيح الفرق بين الألعاب الجماعية والفردية، نذكر أن رياضة كرة السلة هي رياضة جماعية شعبية تتكون من فريقين وكل فريق يتكون من خمسة لاعبين، يحاول كل فريق أن يُدخل الكرة في سلة الفريق الآخر حتى يتمكن من الحصول على نقطة حتى يصل إلى الفوز، ويفضل اشتراك طوال القامة في هذه اللعبة بسبب أنها تحتاج إلى القفز عالياً حيث تكون السلة على ارتفاع 3 أمتار عن الأرض.

هذه اللعبة من الألعاب الممتعة التي تكسب الفرد المهارات الجسدية وايضاً مهارات التعامل مع الفريق.

3- لعبة الهوكي

هي رياضة جماعية تتم ممارستها من خلال الكرة والعصي المقوسة، وهي لعبة قديمة جدًا حيث وجدوا منحوتات منقوشة منذ 4000 سنة وكانت تصف هذه اللعبة.

يوجد العديد من الأشكال للعبة الهوكي مثل: هوكي الحقل وهوكي الجليد، الهوكي الهوائي، هوكي كرة الشاطئ، هوكي الكرة.

يلعب هذه اللعبة الرجال والنساء وهي لعبة حماسية، يستخدم فيها كلا الفريقين العصا لإدخال الكرة الصلبة أو القرص في شباك الخصم للحصول على النقاط والفوز.

4- لعبة بولو الماء (كرة الماء)

هي لعبة جماعية يقوم الأشخاص بلعبها في الماء، ويجب أن يجيد اللاعبين السباحة للتمكن من لعب هذه اللعبة.

كل فريق في اللعبة يتكون من ستة لاعبين وحارس للمرمى، ويعمل كل فريق على إحراز أكبر عدد من الأهداف عن طريق تمرير الكرة إلى داخل شباك الخصم.

هذه اللعبة تعتبر من أكثر الألعاب فائدة حيث إنها تعطي الكثير من الطاقة للجسم وتقوي العضلات وتساعد على اكتساب الثقة بالنفس والاجتماعية.

5- لعبة الكريكت

تعد الكريكت من الألعاب الجماعية الإنجليزية القديمة، تتم اللعبة عن طريق مضرب عريض وكرة تشبه كرة البيسبول ولكن تختلف من حيث ملمسها ولونها.

يرتدي اللاعبين في اللعبة قبعات وقفازات وزي مخصص للعب، تكون اللعبة عبارة عن أن كل فريق يحرز عدد ضربات معينة والفريق صاحب النقاط الأكثر هو الفائز.

6-لعبة الرجبي

هي لعبة منتشرة جدا في العالم خاصة في الجزر البريطانية وفرنسا، يكون الفريق مكون من 13 لاعبًا، أما إذا كان فريق الاتحاد فيكون مكون من 15 لاعبًا.

يحاول كل فريق الفوز على الفريق الأخر في اللعبة وهناك ثلاث طرق أساسية هي:

• إما بإحراز هدف بركل الكرة للتخطي العمودين للفريق الآخر.
• طريقة المحاولة، أي الحفاظ على الكرة مع الفريق وتخطي الفريق الآخر لوقت طويل.
• إذا أحرز الفريق هدف ولمست الكرة الأرض الخاصة بالخصم.

لعبة الرجبي من الألعاب الحماسية والتي تدعم روح الفريق وتساعد على أن يمتلك الشخص جسم صحي وتقي من الكثير من الأمراض بسبب أنها تعمل على تدفق الدم في الجسم.

8- لعبة الصولجان (البولو)

مازلنا في سياق توضيح الفرق بين الألعاب الجماعية والفردية، وتتألف لعبة الصولجان من فريقين كل فريق يتكون من أربعة فرسان، يقف الفريقين صفين أمام بعضهم ويرمي الحكم الكرة ويبدأ كل فريق في محاولة الحصول على الكرة، ويحاول كل فريق أن يسجل الهدف والفريق الآخر يمنعه.

يتبع نظام وقواعد للعبة، وهناك زي يرتديه الفريقين مخصص للعب، يمكن للفريقين أن يلعبوا في ملعب مغطي أو حلبة مستطيلة.
تعتبر الصولجان من أقدم الرياضات الفروسية، وهي من الألعاب التي تتميز بالبراعة في اللعب وهي مفيدة لصحة الإنسان فهي تعمل على تنشيط الدورة الدموية والحفاظ على المناعة في الجسم وتقوي روح الفريق.

الفرق بين الألعاب الفردية والجماعية واضح وصريح، والألعاب مهمة لصحة الإنسان سواء الجماعية أو الفردية، فهي تحافظ عليه وتقوي مناعته ضد الأمراض وأيضًا تحافظ على مناعته النفسية.