طريقة استخدام ورق السدر للشرب تعد سهلة وبسيطة، حيث أن النباتات الطبيعية كانت تستخدم قديماً في علاج الكثير من الأمراض الجسدية وكان يطلق على هذه الطريقة اسم الطب البديل، وورق السدر من الأعشاب التي تتمتع بفوائد متعددة ولذا سنقدم عبر موقع البلد طريقة استخدام ورق السدر للشرب.
طريقة استخدام ورق السدر للشرب
نبات السدر من النباتات التابعة لرتبة الورديات ويعرف هذا النبات بأسماء مختلفة مثل النبق وزجراج والسويد والزفزوف، ويكون عبارة عن نبات يشبه الأشجار ويصل طوله لعدة أمتار كما يتواجد في بلاد مختلفة مثل بلاد الشام.
ويزرع نبات السدر في المناطق الصحراوية والجبلية وكذلك على ضفاف النيل، ويتميز بكثرة الشوك ويطرح ثمار حلوة المذاق تأخذ اللون الأصفر الفاتح، ويمكن أكل هذه الثمار.
وأوراق نبات السدر ذات فائدة متعددة حيث يمكن استخدامها في حل مشاكل البشرة والشعر وغيرها، وبالإضافة إلى ذلك تستخدم أوراق السدر في التخلص من السحر والحسد الذي يصيب الإنسان.
ولذا يتساءل البعض عن طريقة استخدام ورق السدر للشرب وذلك للاستفادة من فوائده الرائعة، حيث تستخدم أوراق السدر في تحضير شراب مغلي أو منقوع وطريقة الإعداد تكون كالتالي:
1_ مغلي أوراق السدر
يتم استخدام أوراق السدر في إعداد شراب مغلي ليساعد على تخفيف آلام الأسنان وخفض درجة الحرارة، وبالإضافة إلى ذلك يعمل على منح الجسم الطاقة والحيوية اللازمة ويتم إعداد مغلي أوراق السدر كالتالي:
المكونات
- أوراق السدر.
- كوب من الماء.
- ملعقة عسل.
طريقة الإعداد
2_ منقوع أوراق السدر
من ضمن طرق استخدام ورق السدر للشرب هو تحضير منقوع ماء السدر الذي يساعد على علاج التهابات الجسم، وطريقة إعداد منقوع أوراق السدر تكون كالتالي:
المكونات
- كمية من أوراق السدر.
- لتر من الماء.
طريقة الإعداد
فوائد أوراق السدر
ضمن موضوع الحديث عن طريقة استخدام ورق السدر للشرب سنتحدث عن فوائد أوراق السدر، والتي تتمثل في النقاط التالية:
1_ علاج أمراض الجهاز الهضمي
من أبرز فوائد أوراق السدر أنها تستخدم في علاج أمراض الجهاز الهضمي حيث تساعد على تحسين عملية الهضم، ومن الجدير بالذكر أن منقوع ورق السدر يساهم في التخلص من غازات البطن وذلك بفضل تخمر الكائنات الدقيقة.
كما أن مشروب أوراق السدر يساعد على علاج العديد من الاضطرابات الهضمية مثل:
- الإسهال.
- الإمساك.
- قرحة المعدة.
- التخفيف من ألم البطن.
- تسريع حركة الأمعاء الدقيقة.
2_ مضاد للأكسدة
أوراق السدر من أبرز أنواع الأعشاب الطبيعية التي تساعد علي حماية الجسم من الأمراض والجذور الحرة، وبالإضافة إلى ذلك توفر الوقاية من الأمراض المزمنة مثل داء السكري، وذلك بفضل احتوائها على العديد من مضادات الأكسدة مثل:
- مركبات الفلافونويد.
- فيتامين (C) بنسبة عالية.
- أحماض التريتربينيك.
- سكريات متعددة.
3_ التخفيف من الالتهابات
ضمن التحدث عن طريقة استخدام ورق السدر للشرب سنوضح فوائد مغلي أوراق السدر في علاج التهابات الجسم، وذلك بفضل قدرته على الحد من مركبات الأوكسجين التفاعلية reactive oxygen species.
كما أنه يقي الجسم من الالتهابات بفضل احتوائه على بعض المركبات المضادة مثل:
- الهيستامين.
- مركبات الفينول phenolics.
- حمض الأسكوربيك ascorbic acid
4_ تقوية الجهاز المناعي
أحد أهم فوائد أوراق السدر أنها تساعد على تقوية الجهاز المناعي مما يقلل من فرصة الإصابة بالأمراض الجسدية، وذلك لأنها تحتوي على عدد من المركبات كالتالي:
- عنصر الحديد.
- عنصر الكالسيوم.
- وعنصر المنجنيز.
- عنصر الفسفور.
- فيتامين (C).
- فيتامين (B2).
- وفيتامين (A).
5_ الحد من التوتر والقلق
يستخدم مشروب أوراق السدر في الحد من التوتر والقلق الذي يصيب الإنسان كما أنه يخفف من الخوف والعصبية، وذلك بفضل احتواء الأوراق على مادة السكوبالامين التي تلعب دور كبير في ارتخاء العضلات.
كما أنها نتساهم في التأثير على الدماغ وإفراز الهرمونات المسؤولة عن الشعور بالقلق والتوتر.
6_ علاج التشنجات
العديد من الدراسات أشارت إلى أن مشروب أوراق السدر يستخدم في علاج التشنجات، حيث أنه يؤثر على انتقال الإشارات التي ترتبط بأيون الكالسيوم مما يقلل من التشنجات التي تصيب الإنسان.
7_ خسارة الوزن
يتساءل الكثير من الأشخاص عن طريقة استخدام ورق السدر للشرب للتخلص من الوزن الزائد، حيث أن هناك مجموعة من الدراسات أشارت إلى مدى فعالية مغلي أوراق السدر في التخلص من السمنة المفرطة بفضل تقليل نسبة الدهون بالجسم.
كما أن فعالية مغلي أو منقوع أوراق السدر في إنقاص الوزن تظهر بعد مرور 14 يوم على الاستخدام.
8_ فوائد أخرى
هناك العديد من الفوائد الأخرى لأوراق السدر التي تتلخص في النقاط التالية:
- زيادة معدل الخصوبة عند النساء.
- الحد من تراكم السموم والفضلات في الدم.
- علاج الأمراض التنفسية.
- تعالج مشكلة قشرة فروة الرأس.
- التخلص من التهابات الفم.
- تساهم في طرد البلغم إلى خارج الجسم.
- تساعد في التخفيف من آلام الدورة الشهرية.
- تخفف من آلام المفاصل.
- تعالج مشكلات اللثة.
- كما تقليل من آلام الأسنان.
- تمنح الجسم الشعور بالانتعاش والحيوية.
- تتخلص من ديدان المعدة.
- تساهم في علاج حروق البشرة الناتجة عن أشعة الشمس الضارة.
- تقلل من فرص الإصابة بالأورام الحميدة أو الخبيثة.
- تحسن من الأداء الجنسي للرجال.
- كما تقلل من آثار حب الشباب.
- علاج الأمراض الجلدية مثل مرض الجرب.
- تخفف من الأرق واضطراب النوم.
- تعالج كافة مشاكل الشعر والبشرة مثل الجفاف والحساسية والالتهابات والشحوب وغيرها.
- تقي الكبد من الإصابة بالتهابات.
- من أبرز فوائد أوراق السدر أنها تستخدم في علاج الأنيميا (فقر الدم).
- كما تقلل من الإفراط في التعرق.
- تحد من اضطراب موعد الدورة الشهرية.
- علاج جروح الجلد.
- كما تعالج أمراض العيون مثل ضعف الرؤية.
- تلعب دور كبير في سرعة التئام كسور العظام.
وإلى جانب ذلك تستخدم أوراق السدر في صناعة المخبوزات التي تساعد على تقوية، وتزويد الجسم بالعناصر الغذائية والمعادن التي يحتاجها الإنسان.
أضرار أوراق السدر
ضمن موضوع الحديث عن طريقة استخدام ورق السدر للشرب سنتحدث عن أضرار أوراق السدر، ولكن غالباً لا تسبب أي أضرار وتحديداً عند تناولها على شكل مشروب أو منقوع.
ولكن في حالات نادرة جداً من الممكن أن تسبب أوراق السدر بعض الأضرار مثل الإصابة بالحساسية، وذلك في حال استخدام مسحوق أوراق السدر في تحضير وصفات الشعر والوجه.
ولذا يفضل إجراء اختبار الحساسية على جزء صغير من الجسم للتأكد من عدم وجود أي رد فعل تحسسي من أوراق السدر، وبالإضافة إلى ذلك يفضل الابتعاد عن تناول مغلي أو منقوع أوراق السدر للسيدة الحامل.
وذلك لأنه في بعض الحالات قد يتسبب في زيادة تشنجات بطانة الرحم مما يؤدي إلى إجهاض الجنين، ولذا يفضل استشارة الطبيب قبل تناول مشروب أوراق السدر وتحديداً في الأشهر الأولى.
وبذلك نصل إلى ختام مقالناً بعد التحدث عن طريقة استخدام ورق السدر للشرب، وما هي أبرز فوائد أوراق السدر للجسم.
