المطبخ
طريقة عمل البيتزا بالفراخ في البيت
طريقة عمل البيتزا بالفراخ تعتبر البيتزا أحد الأكلات المعروفة شعبيًا، فإن الأمهات يقومون بالبحث عن طرق لعملها بالمنزل، وسنتعرف هنا عبر موقع البلد على أكثر من طريقة لعمل البيتزا.
وصفات لعمل البيتزا بالفراخ
1- الوصفة الأولى عمل البيتزا بالفراخ
مكونات العجينة
- كوبان دقيق.
- ملعقة خميرة فورية.
- ربع ملعقة صغيرة ملح.
- ملعقة كبيرة سكر.
- ملعقة كبيرة زيت زيتون.
- نصف كوب ماء.
مكونات حشو البيتزا بالفراخ
- شرائح بصل.
- عشر فصوص ثوم مقطع شرائح.
- ربع ملعقة صغرة ريحان مجفف.
- ربع كوب زيت زيتون.
- ملعقة صغيرة ملح.
- ملعقة صغيرة فلفل أسود.
- نصف كوب جبنة موزاريلا مبشورة.
- فلفل رومي أحمر مقطع شرائح.
- ربع كوب بقدونس مفروم.
- قطعتان صدور دجاج مشوي مقطع شرائح.
مكونات صلصة البيتزا
- ثلاث معالق كبار معجون طماطم.
- بصلة.
- ملعقة صغيرة ملح.
- ملعقة صغيرة سكر.
- ثلاث فصوص ثوم مهروس.
- ربع كوب زيت زيتون.
- ملعقة صغيرة فلفل أسود.
طريقة تحضير العجينة
الصلصة
- نقوم بإحضار وعاء به ثلث ماء ثم نضيف الملح ويترك ليغلي.
- ثم نضيف معجون الطماطم مع المكونات الباقية بالوعاء مع التقليب الجيد، وبذلك تكون الصلصة جاهزة.
طريقة تحضير الحشو
فوائد البيتزا بالفراخ
- إن الدقيق يحتوي على نسبة كبيرة من البروتين، كما يحتوي على الألياف الغذائية التي تعمل على الزيادة من عملية الهضم.
- وتعمل أيضًا على تنظيف الأمعاء وتقي من مخاطر الإصابة بالأمراض السرطانية.
- احتواء البيتزا على الخميرة والتي بها نسبة كبيرة من فيتامين ب المركب، والذي له دور هام في الحفاظ على صحة الجلد والبشرة.
- احتواء الفراخ على كمية كبيرة من الفوسفور، فإنه معدن رئيسي لصحة الأسنان والعظام.
- كما تحتوي على كمية من السلينيوم، حيث إنه معدن رئيسي ضروري لعملية التمثيل الغذائي والغدة الدرقية، والتحسين من الجهاز المناعي.
- كما أنها تعمل على زيادة صحة العين، وهذا لاحتوائها على الريتينول وألفا بيتا كاروتين، وهذه العناصر تعد حيوية لصحة العين.
- إن الصلصة التي توجد بالبيتزا تحتوي على نسبة كبيرة من فيتامين سي، حيث يعد أحد المضادات الحيوية التي تعمل على زيادة الجهاز المناعي.
- احتواء الطماطم على نسبة كبيرة من عنصر الليكوبين، وله فائدة كبيرة في محاربة الجذور الحرة والتي تتسبب في الإصابة بالأمراض السرطانية.
2- الوصفة الثانية طريقة عمل البيتزا بالفراخ والزعتر
المكونات
- ثلاث أكواب دقيق.
- كوب وربع حليب سائل دافئ.
- ملعقة كبيرة خميرة فورية.
- ثلاث معالق كبار زبدة.
- ملعقتان كبار سكر.
- رشة ملح.
- رشة فلفل أسود مطحون.
- كوبان جبنة موزاريلا مبشورة.
- كوبان جبنة شيدر مبشورة.
- كوب جبنة قشقوان مبشورة.
- خمس حبات طماطم.
- حبتان بصل كبيرة.
- ثماني فصوص ثوم مفروم.
- ملعقتان كبار أوراق ريحان خضراء.
- ملعقة كبيرة أوراق الزعتر المجففة والمطحونة.
- حبتان فلفل أخضر.
- ثماني معالق كبار زيت زيتون.
- أربع قطع صدور فراخ مخليه من العظام.
- نصف كوب ماء.
طريقة التحضير
3- الوصفة الثالثة طريقة عمل البيتزا بالخضار
المكونات
- ملعقة كبيرة خميرة فورية.
- كوب ماء فاتر.
- كوبان دقيق.
- ملعقتان كبار زيت زيتون.
- ملعقتان صغيرتان سكر.
- ملعقة صغيرة ملح.
مكونات الحشو
- نصف كوب جبنة شيدر مبروشة.
- ملعقتان كبار جبنة بارميزان مبروشة.
- صدر دجاج مقطع ومسلوق.
- كوب بروكلي مفروم.
- حبة صغيرة بصل مفروم.
- حبة فلفل أخضر مقطع.
- نصف كوب صغير مايونيز.
- ملعقتان كبار خردل.
- نصف ملعقة صغيرة ملح.
- نصف ملعقة صغيرة فلفل أسود.
- فصان ثوم مفروم.
طريقة التحضير
4- الوصفة الرابعة طريقة عمل البيتزا العادية
المكونات
- ملعقة صغيرة ثوم بودر.
- ملعقة صغيرة أوريجانو مجفف.
- كوب جبنة موزاريلا.
- نصف كوب جبنة شيدر.
- حبة فلفل أخضر حلو مقطع شرائح.
- ملعقتان كبار زيت زيتون.
- بعض البيبروني.
- نصف كوب مشروم مقطع.
- نصف كوب صلصة البيتزا.
طريقة التحضير
وبذلك نكون قد أوضحنا بعض الطرق لكيفية عمل البيتزا بالدجاج، كما أوضحنا فوائدها بالنسبة للجسم وبالأخص لصحة القلب والعين.