علاج الكحة الشديدة مع البلغم من الأمور التي يبحث عنها الكثير، حيث يعاني معظم الناس من السعال في مرحلة ما من حياتهم، يُعرف السعال الذي ينتج المخاط بالسعال “الرطب” أو “المنتج”، يمكن أن يحدث السعال المنتج استجابةً لمسببات الحساسية أو المهيجات في الهواء، مثل الدخان أو الغبار أو حبوب اللقاح، ومع ذلك، يمكن أن يتطور أيضًا بسبب عدوى في الرئتين أو الشعب الهوائية أو نتيجة لحالة رئوية كامنة، ستوضح هذه المقالة بعض الحالات التي يمكن أن تسبب السعال المصاحب للبلغم، إلى جانب الأعراض المرتبطة بها وخيارات العلاج من خلال موقع البلد.
ما هو السعال المصاحب للبلغم؟
- قد يجد الشخص المصاب بسعال منتج مخاطًا في أنسجته، حيث أن السعال إما منتج أو غير منتج، حيث أن سعال منتج هو السعال الذي يختلط بالبلغم أو المخاط، و السعال غير منتجة هو السعال الذي لا طرح أي البلغم أو المخاط.
- في معظم الحالات، يكون السعال رد فعل تلقائي يساعد على تطهير الممرات الهوائية من المخاط أو المهيجات.
- حيث قد تزول معظم حالات السعال المصاحب للبلغم في غضون 3 أسابيع ولا تتطلب رعاية طبية فقط مع العلاجات المنزلية. ومع ذلك، ستتطلب بعض الحالات العلاج الطبي والإدارة.
- حيث يمكن أن يسبب الالتهاب وتراكم المخاط في الصدر أعراضًا مزعجة مثل الأزيز وصعوبات النوم والتهاب الحلق. غالبًا ما يكون الاحتقان أيضًا مصحوبًا بسعال ينتج عنه البلغم.
- يعتبر وجود بعض المخاط في الصدر أمرًا طبيعيًا، وعادة لا يكون وجود مخاط زائد من حين لآخر مدعاة للقلق. ومع ذلك، إذا كان الشخص يعاني بانتظام من قدر غير مريح من احتقان الصدر، أو إذا كان مصحوبًا بأعراض أخرى، فيجب عليه مراجعة الطبيب.
يمكن أن تسبب المشكلات التالية تراكم المخاط في الصدر:
- حمض ارتجاع
- الحساسية
- أزمة
- الالتهابات البكتيرية والفيروسية
- التهاب الشعب الهوائية المزمن
- مرض الانسداد الرئوي المزمن (COPD)
- تليف كيسي
- أمراض الرئة الأخرى.
علاج الكحة الشديدة مع البلغم
أولاً العلاجات المنزلية
العلاجات المنزلية للسعال المختلط بالبلغم، حيث يمكن لأي شخص تهدئة الأعراض والتخلص من المخاط المزعج باستخدام الطرق التالية:
السوائل الدافئة
- يمكن أن توفر المشروبات الساخنة راحة فورية ومستمرة من تراكم المخاط في الصدر. البقاء رطبًا يخفف المخاط، مما يسهل طرده عن طريق السعال.
- وفقًا لدراسة أجريت عام 2008، توفر المشروبات الساخنة “راحة فورية ومستمرة” من الاحتقان والأعراض المصاحبة له ، مثل العطس والسعال المزعج والتهاب الحلق والقشعريرة.
يمكن للفرد أن يستفيد من الشرب:
- مرق
- الشاي الأسود أو الأخضر منزوع الكافيين
- شاي الاعشاب
- ماء دافئ
البخار
- يمكن أن يؤدي الحفاظ على رطوبة الهواء إلى تخفيف المخاط وتقليل الاحتقان والسعال. يوصي المعهد القومي للقلب والرئة والدم باستخدام مرطب الهواء بالرذاذ البارد أو جهاز التبخير بالبخار.
- قد يرغب الأشخاص الذين يعانون من صعوبة في النوم في استخدام جهاز ترطيب في الليل. لتعظيم التأثيرات، احتفظ بالنوافذ والأبواب مغلقة.
- يجب تنظيف أجهزة ترطيب الهواء بانتظام لإزالة البكتيريا ومسببات الأمراض الأخرى التي يمكن أن تزيد الأعراض سوءًا وتؤدي إلى العدوى.
تشمل الطرق الأخرى لزيادة الرطوبة في الهواء ما يلي:
- استنشاق البخار: املأ وعاءً كبيرًا بالماء الساخن. اتكئ على الوعاء ولف منشفة فوق الرأس لاحتواء التيار. استنشق البخار برفق لتفكيك المخاط.
- الاستحمام بماء ساخن: سوف يمتلئ الماء الساخن الغرفة بالبخار ويساعد على تخفيف الأعراض.
- استنشق البخار طالما كان مريحًا ، ثم اشرب كوبًا من الماء لمنع الجفاف .
المياه المالحة
- الغرغرة بمزيج من الملح والماء الدافئ يمكن أن يزيل البلغم والمخاط من مؤخرة الحلق ويخفف الأعراض.
- كما أن أضف نصف ملعقة صغيرة من الملح إلى كوب من الماء الدافئ، يمكن أن يؤدي إلى نفس النتيجة كذلك.
- تغرغر بالمزيج واتركه في مؤخرة الحلق للحظات، كرر عدة مرات في اليوم حسب الحاجة.
العسل
- العسل علاج منزلي شهير، حيث يستخدم علاج الكحة الشديدة مع البلغم، وتشير الأبحاث إلى أن له خصائص مضادة للفيروسات والبكتيريا.
- دراسة أجريت عام 2007 اختبار آثار العسل الحنطة السوداء على التهابات الجهاز التنفسي العلوي عند الأطفال. أفاد الآباء باستمرار أن العسل يوفر أفضل تخفيف للأعراض، مقارنة بالأدوية العادية أو بدون علاج.
- ومع ذلك، خلصت مراجعة أجريت عام 2016 لثلاث دراسات إلى أن العسل يعالج السعال الحاد لدى الأطفال بشكل أقل فعالية من الأدوية.
- حيث يمكن للشخص أن يستهلك 1 ملعقة كبيرة من العسل كل 3 إلى 4 ساعات، حتى تختفي الأعراض. العسل غير مناسب للأطفال دون سن 12 شهرًا.
أغذية وأعشاب
تشمل الأطعمة الأكثر شيوعًا للتخفيف من السعال المصاحب للبلغم ونزلات البرد وتراكم المخاط ما يلي:
- ثوم
- زنجبيل
- ليمون
- التوابل، مثل الفلفل الحار والأنواع الأخرى من الفلفل الحار.
تشير بعض الأبحاث إلى أن ما يلي يمكن أن يساعد في علاج فيروسات الجهاز التنفسي التي قد تكون مسؤولة عن زيادة المخاط:
- التوت
- الجينسنغ
- جوافة
- إشنسا
- جذر عرق السوس
- رمان
- الزنك
يجب على الأشخاص الذين يتناولون الأدوية الموصوفة التحدث مع الطبيب قبل تجربة المكملات الجديدة.
الزيوت الأساسية
يمكن لبعض الزيوت الأساسية أن تسهل التنفس وتعمل على علاج الكحة الشديدة مع البلغم.
يمكن لبعض الزيوت الأساسية أن تسهل التنفس وتزيل المخاط في الصدر، قد يوقف البعض حتى نمو البكتيريا التي تصيب الجهاز التنفسي.
تشمل الزيوت الأساسية المفيدة ما يلي:
- ريحان
- لحاء القرفة
- الأوكالبتوس
- عشب الليمون
- نعناع
- إكليل الجبل
- شجرة الشاي
- زعتر
- توابل
يمكن استنشاق الزيوت العطرية مباشرة من الزجاجة، أو استخدامها في موزع، أو إضافتها إلى الماء الساخن في استنشاق البخار.
يمكن أيضًا استخدام الزيوت موضعياً في فرك بخار محلي الصنع. امزج ربع كوب من زيت جوز الهند مع 12 قطرة من واحد أو أكثر من الزيوت الأساسية المذكورة أعلاه. ضع الخليط على الصدر، ولكن لا تستخدمه على الجلد المتحسس أو المتهيج.
ارفع الرأس
- إذا كان وجود مخاط زائد في الصدر يعطل النوم ويزيد من السعال المصاحب للبلغم، فقد يساعد رفع الرأس باستخدام وسائد إضافية على تخفيف الأعراض، حيث يساعد الرفع على تصريف المخاط ويقلل من السعال وعدم الراحة.
العلاجات الطبية للسعال المصاحب للبلغم
- غالبًا ما تخفف العلاجات المنزلية المخاط في الصدر، لكنها قد لا تعمل مع الجميع. أحيانًا ما تكون هناك حاجة إلى علاجات بدون وصفة طبية أو علاجات بوصفة طبية.
- يمكن لمضادات الاحتقان أن تقلل المخاط في الصدر، تتوافر مزيلات الاحتقان على شكل سائل أو قرص أو بخاخ أنف. قد تتداخل مع النوم إذا تم تناولها في وقت لاحق من اليوم.
- عندما يكون هناك احتقان أيضًا في الأنف، قد يوصى باستخدام بخاخ مزيل لاحتقان الأنف. لا ينبغي استخدام هذه الأدوية لأكثر من 3 أيام في كل مرة، لأنها تسبب أعراض ارتداد.
الوقاية من السعال المصاحب للبلغم
يمكن للنصائح التالية أن تمنع تراكم المخاط وكذلك علاج الكحة الشديدة مع البلغم:
- تجنب المواد المسببة للحساسية والمهيجات مثل المواد الكيميائية ووبر الحيوانات الأليفة والغبار. إذا كان التلامس أمرًا لا مفر منه، ارتدِ قناعًا وقم بزيادة التهوية في المنطقة.
- أقلع عن التدخين وتجنب التعرض للتدخين السلبي.
- اغسل يديك كثيرًا للحماية من الفيروسات. تجنب الاتصال الجسدي مع الأشخاص المصابين.
- تحسين المناعة من خلال اتباع نظام غذائي صحي وممارسة الرياضة بانتظام والحصول على قسط كافٍ من النوم وإدارة الإجهاد .
- معالجة الحالات الصحية الأساسية، وخاصة التهاب الشعب الهوائية المزمن وحالات الرئة التي تسبب تراكم المخاط.
- تناول المكملات الغذائية التي تخفف نزلات البرد وتقلل الاحتقان.
وأخيراً، فقد عرضنا من خلال هذا المقال علاج الكحة الشديدة مع البلغم، حيث أنه عادة ما يكون وجود مخاط زائد في الصدر علامة على وجود عدوى أو حالة كامنة أخرى، حيث تميل الأعراض إلى الشفاء في غضون أسبوع، ويجب أن تخفف العلاجات المنزلية الأعراض لمعظم الناس، إذا كانت الأعراض شديدة أو تزداد سوءًا، فاستشر الطبيب
