المطبخ
طريقة عمل القطايف السورية
طريقة عمل القطايف السورية القطايف من أكثر أنواع الحلويات التي يتم تقديمها بكثرة وخاصة في شهر رمضان المبارك، وهي من أفضل الحلويات التي يفضل تناولها كل منا وخاصة الأطفال، وتختلف أنواع الحشو فمنها الحلو والمالح، لذا أدعوك إلى أن تتابع السطور التالية عبر موقع البلد .
القطايف السورية
- من أشهر أطباق الحلويات التي يتميز بها المطبخ السوري هي القطايف.
- وتعتبر الأكثر مبيعاً في شهر رمضان المبارك وذلك للإقبال الكثيف على شرائها.
- ولكن هناك الكثير من السيدات اللاتي يفضلن أن يحضرونها بأنفسهن في المنزل وذلك لسهولة تحضيرها.
طريقة عمل القطايف السورية
- قبل البدء بمعرفة طريقة عمل القطايف السورية لا بد أولاً من معرفة طريقة عمل العجينة.
- حيث أنها تعتبر الجزء الأساسي والأهم في هذه الوصفة، وسوف نتناول طريقة التحضير وأهم مكوناتها.
- يتم تجهز هذه الحلويات بالكثير من الحشوات، أحيانًا بالمكسرات أو القشطة أو جوز الهند أو الفول السوداني.
- كثيراً ما تشبه القطايف السورية تلك القطايف التي تجهز في المطابخ العربية.
1- مكونات عجينة القطايف السورية
- نصف ملعقة كبيرة من الخميرة.
- ملعقة كبيرة من السكر.
- نصف ملعقة صغيرة من الملح.
- ملعقة كبيرة من النشا.
- كوبان من الدقيق المنخول.
- كوبان من الماء.
2- طريقة تحضير عجينة القطايف
3- طريقة خبز القطايف
طريقة تحضير القطايف السورية بالجوز
- تعتبر القطايف السورية بالجوز من أشهر الحلويات التي تستخدم في شهر رمضان المبارك.
- بعد معرفة طريقة تحضير عجينة القطايف لا بد من معرفة طريقة تحضيرها بالجوز.
1- مكونات القطايف
- كوب من السكر.
- زيت كثير للقلي.
- ملعقة صغيرة من ماء الزهر.
- ملعقة كبيرة من القطر.
- ثلاث أكواب من الجوز.
2- طريقة تحضير القطايف بالجوز
3- طريقة قلي القطايف
- نجهز المقلاة ونضع كمية غزيرة من الزيت ونجعل النار متوسطة، ولا بد من تسخين الزيت جيداً.
- ثم نقوم بوضع القطايف واحده تلو الأخرى ونقلبها جيداً حتى تصبح لونها ذهبياً.
- بعد خروج القطايف من الزيت نضعها في القطر، وهنا تكون جاهزة للتقديم.
4- طريقة التقديم
- نضع القطايف في الطبق بشكل جميل وجذاب، وتُزين بالجوز وتقدم ساخنة.
طريقة عمل القطايف السورية بالقشطة
القطايف السورية بالقشطة من الحلويات المحببة للأطفال والكبار.
1- مكونات العجينة
- كوب وربع من الدقيق.
- ملعقتين صغيرتين من بكينج باودر.
- ملعقة كبيرة من السكر.
- نصف كوب من الحليب السائل.
- ملعقة صغيرة من الخميرة.
2- مقادير القشطة للحشو
- أربع ملاعق صغيرة من النشا.
- ثلاث ملاعق سكر.
- كوبان من الحليب السائل.
- ملعقة كبيرة من الماء.
3- مكونات التزيين
- فستق.
- شربات.
4- طريقة التحضير
5- طريقة عمل القشطة
طريقة عمل القطايف السورية شام الأصيل
تتميز القطايف بمذاقها الشهي الذي لا يقاوم حيث أنها من أشهر الحلويات الشرقية خصيصاً في مصر وسوريا.
1- مقادير العجينة
- معلقة كبيرة من الخميرة.
- رشة صغيرة من الملح.
- ثلاث أكواب من الدقيق.
- ثلاث ملاعق من السكر.
- ملعقة ونص باكينج باودر.
- ثلاثة أكواب من الماء الدافئ.
- الكثير من الزيت.
- مكسرات.
2- مقادير الشربات
- كوب ونصف من الماء.
- ملعقة صغيرة من عصير الليمون.
- نصف ملعقة صغيرة من الفانيليا.
- كوبان ونصف من السكر.
3- طريقة تحضير الشربات
4- طريقة تحضير العجينة
5- مقادير الحشو
- ربع كوب من البندق المجروش.
- ربع كوب من اللوز.
- كوب من الزبيب.
- ربع كوب من جوز الهند.
- ربع كوب من الفول السوداني.
6- طريقة الحشو
طريقة عمل القطايف السورية بالسميد
1- المقادير
- ملعقة صغيرة خميرة فورية.
- ملعقة صغيرة باكينج باودر.
- رشة ملح.
- كوبان من الدقيق.
- نص كوب من السميد الناعم.
- كوبان من السكر.
- ملعقة من عصير الليمون.
- كوبان إلا ربع من الماء الدافئ، أو الحليب الساخن.
2- طريقة التحضير
3- الشربات
- كوب وربع من الماء.
- عصير ليمون.
- كوبان من السكر.
4- طريقة التحضير
5- طريقة التفريز
طريقة عمل القطايف السورية بالجبنة
1- مكونات العجينة
- نص كوب من السكر.
- ثلاثة أكواب من الماء.
- ثلاثة ملاعق صغيرة من الباكينج باودر.
- نص كوب من السميد الناعم.
- كوبان من الدقيق المنخول.
2- مكونات الحشوة
- كوب من الجبنة النابلسية المحلاة.
- كوب من الجبنة العكاوي.
- مائه جرام من جبن الموتزاريلا.
- مستكة.
3- مقادير عمل الشربات
- كوب من الماء.
- كوب من السكر.
- عصير الليمون.
4- طريقة التحضير
5- طريقة تحضير القطايف
القيمة الغذائية للقطايف
- تختلف القيمة الغذائية للقطايف تبعاً لمكونات الحشو وطريقة التحضير.
- القطايف السورية تحتوي على سعرات حرارية عالية وذلك لما يحتويه الشربات على الكثير من السكر المركز والعجين وبعض المكسرات والقشطة وغيرها.
أضرار القطايف المقلية
- تعتبر القطايف المقلية من الأغذية ذات سعرات حرارية عالية وذلك لما يحتويه الشربات من سكر مركز.
- كثرة تناول القطايف يؤدي إلى ارتفاع نسبة الكولسترول والدهنيات الثلاثية في الدم.
- تقوم بتضييق الشرايين، بالإضافة إلى الإصابة بسوء الهضم.
فوائد القطايف المحضرة بطريقة صحية
- تحتوي على بعض المواد الغذائية الجيدة، كما أنها تعطي فوائد صحية للجسم، نتيجة احتوائها على الجبن قليل الدسم.
- يعتبر الجوز من الأغذية الغنية بالأحماض الدهنية التي تدعي بـ 3 حيث أنها تحسن المزاج وتمد الجسم بالطاقة.
- يُعتبر الجبن قليل الدسم عنصر جيد لأنه يمد الجسم بالكالسيوم اللازم لحفظ توازن الجسم وصحة العظام والأسنان.
هل يؤثر تناول القطايف على الأمراض المزمنة؟
- لم يثبت علمياً أضرار تناول القطايف المقلية بالطريقة الصحية مع أصحاب مرض السكري أو السمنة أو تصلب الشرايين.
- ولكن على أصحاب مرضى السكر عدم استخدام السمنة النباتية والسمنة الحيوانية أو الجبن كامل الدسم.
- ينصح أصحاب الأمراض المزمنة استخدام طريقة الشوي بدلاً من طريقة القلي، حيث أن القلي يضيف كمية من الدهون.
- كما يمكن دهن القطايف ببعض من الزيت أو السمن.
- ينصح بعدم استخدام الشربات لأصحاب الأمراض المزمنة وذلك لما يحتويه من السكر.
- ويمكن استبدال الشربات بأنواع أخرى من المُحليات.
- عند تناول أصحاب مرض السكري كمية كبيرة من القطايف، فإنهم أكثر عرضة للجلطات القلبية والدماغية.
السعرات الحرارية للقطايف
- يحتوي قرص القطايف الذي يزن ستين جرام بدون حشو حوالي مائة سعر حراري
- أما الستون جرامًا من قرص القطايف المحشو بالجوز والجبن كاملة الدسم، ومضاف إليها الشربات يتراوح تقريبا عدد السعرات بها من ٣٢٠ إلى ٣٦٠ سعر حراري.
الإرشادات التي تساعد على تقليل السعرات الحرارية
- استخدام الفرشاة لدهن القطايف بالزيت.
- عدم استخدام السمنة النباتية أو الحيوانية.
- تقليل الشربات إلى معلقة أو معلقتين صغيرتين.
- استبدال الألبان كاملة الدسم والجبن قليلة الدسم.
- ينصح بعدم استخدام الحليب المجفف لأنه يعطي سعرات حرارية عالية.
نصائح لتقديم القطايف مقرمشة
- يجب التأكد أن القطايف طرية وطازجة عند شرائها من المحلات.
- لا بد أن نتأكد أنها غير معرضة للهواء حتى لا تجف وعندئذ يصعب حشوها.
- لا بد من وجود زيت غزير ساخن جداً حتى نحصل على اللون الذهبي.
- عدم وضع القطايف في الزيت لوقت طويل.
- يستحسن أن تكون القطايف غير سميكة حتى لا تمتص كمية كبيرة من الزيت.
- يجب الأخذ في الاعتبار وجود فقاعات على سطح القطايف لأن هذا يدل على أنه تم تخميرها وعجنها جيداً وأنها ليست مكتومة وعندئذ تصبح عند قليها مقرمشة.
- يجب أن يكون الشربات ليس بارداً أو ساخناً، ولا بد أن يكون بدرجة حرارة الغرفة.
- وترفع القطايف سريعاً حتى لا تتشرب القطايف الشربات وتصبح طرية.
- لحفظ القطايف يجب وضعها في ورق فويل وتغلق وتوضع في الفريزر فهو يحافظ عليها طازجة.
- للحصول على مذاق مقرمش لا بد من احتواء عجينتها على القليل من دقيق السيمولينا مخلوط بالدقيق الأبيض.
- عند حفظ القطايف في الثلاجة وترغب بتقديمها مرة أخرى ثم بوضعها في المايكرويف أو الفرن الكهربي لمدة خمس دقائق.
- يجب عدم وضعها مرة أخري في الثلاجة لأنها سوف تجف وبشدة.
- مع العلم إن البلاد العربية تشتهر بالحلويات وخاصة سوريا ولبنان والأردن وفلسطين.
- يمكنك أن تتناول القطايف قبل الفطار وبعد الفطار في رمضان أو في العيد أو في أي وقت لسهولة تحضيرها.
- كما تحتوي القطايف على مواد غذائية هامة مثل البروتينات والدهون والكربوهيدرات فهي غنية بالسعرات الحرارية.
- هناك العديد من الحشوات مثل الجبنة والقشطة والفستق الحلبي وجوز الهند، كما يمكنك تناولها مقلية أو مشوية.