أسهل طرق علاج التهاب اللثة وانتفاخها في المنزل يمكنك التعرف عليها عبر موقع البلد ، حيث يعتبر ألم اللثة هو من الأمور الشائعة التي تسبب الضيق والتعب للكثير من الأشخاص وقد يظهر ألم اللثة لدينا لأسباب بسيطة مثل تنظيف الفرشاة بالمعجون أو لمجرد ظهور القرح بها وفي مقالة اليوم سوف نتعرف على أسهل طرق علاج التهاب اللثة وانتفاخها في المنزل.
ولا تتردد في التعرف على: 8 طرق فعالة ومجربة لعلاج التهاب اللثة بعد خلع الضرس
أسباب التهاب اللثة
قد يظهر التهاب اللثة لبعض الأسباب البسيطة ولعل منها ما يلي:
- قد تكون التغييرات الهرمونية ومشاكل الدورة الشهرية هي من الأسباب التي تؤدي إلى ظهور التهاب اللثة.
- سوء التغذية هو سبب لالتهاب اللثة حيث إذا كان تناول فيتامين ب وج غير كافٍ، فإن فرص الإصابة بتورم اللثة تصبح عالية جدًا حيث يؤدي نقص فيتامين ج إلى الإصابة بالإسقربوط، مما يؤدي في النهاية إلى فقر الدم وأمراض اللثة.
- تورم اللثة هو أيضًا سبب للعدوى التي تسببها الفطريات والفيروسات وهنا يجب التعامل مع تسوس الأسنان على الفور، وإلا فإنه يؤدي إلى خراج الأسنان.
- قد يكون التهاب اللثة هو علامة على وجود مرض خطير كما أثبتت بعض الدراسات مثل مرض القلاع.
- كما قد تحدث التهابات اللثة بسبب ارتداء طقم الأسنان.
- قد يكون الحمل أيضا من الأسباب التي تؤدي إلى ظهور التهابات في اللثة.
أعراض التهاب اللثة
- احمرار في اللثة وهذا يمكن ملاحظته من خلال النظر إلى مكان الألم.
- يشعر المريض بالألم عند الضغط على مكان التورم أو عند تناول المأكولات أو المشروبات الساخنة أو الباردة.
- يعتبر نزيف اللثة هو من أبرز أعراض تورم والتهاب اللثة.
- ظهور المزيد من الفجوات بين الأسنان وهذا يحدث بسبب المزيد من التورم في اللثة.
- حدوث رائحة سيئة في الفم وهو يحدث في الغالب بسبب وجود عدوى في الأسنان.
أسهل طرق علاج التهاب اللثة وانتفاخها في المنزل
هناك الكثير الذين يتسائلون حول ما هي أسهل طرق علاج التهاب اللثة وانتفاخها في المنزل وهو ما سوف نوضحه في الجزء التالي:
1. شطف الفم بالمياة المالحة
- قم بتدفئة كوب من الماء على النار وأضف إليه معلقة من الملح ثم قم بالمضمضة جيدا بالمزيج ثم قم ببصقه وشطف الفم جيدا بالماء البارد.
- حيث أن الملح له دور فعال في تقليل معدل نمو البكتيريا في الفم وقتل البكتيريا الموجودة بالفعل وهي تلك التي تسبب التورم والالتهاب ويمكن استخدام هذه الطريقة مرتين في اليوم من أجل حسر التورم وتقليل الالتهاب.
- وهذه الطريقة تستخدمها المستشفيات وأطباء الأسنان (على شكل محلول ملحي)، ويكون من السهل تحضيرها بأمان في المنزل، وقد تساعد في إخراج العدوى من اللثة.
2. زيت جوز الهند
يعتبر زيت جوز الهند من العلاجات الطبيعية الفعالة للتخلص من تورم اللثة حيث له قدرة كبيرة على التخلص من البكتيريا والفيروسات وهو يعمل كمطهر للفم.
ويمكن الاستخدام من خلال تدليك مكان الإصابة بزيت جوز الهند من خلال حركات دائرية بسيطة ويمكن ترك الزيت على المنطقة دون شطفه لفترة طويلة.
3. زيت اللوز
يعمل زيت اللوز على تخفيف ألم وتورم اللثة ويمكن استخدامه من خلال تدفئه القليل منه واستخدامه كغسول ومضمضة للفم خلال اليوم.
حيث يعمل زيت اللوز على التخلص من البكتيريا والفيروسات وبالتالي العمل على تقليل معدل الالتهاب والتورم.
4. الكمادات
- تعمل الكمادات على تخفيف التهاب اللثة بصورة كبيرة سواء كانت هذه الكمادات باردة أو ساخنة حيث أنها تعمل على تخفيف الألم وتسكينه.
- قومي بتسخين الماء إلى درجة مقبولة وليس للغليان قم قومي بنقع قطعة نظيفة من القماش بها وتطبيقها على وجهك بالقرب من المنطقة التي يحدث فيها التهاب اللثة ولا يتم وضع القطنة مباشرة على اللثة.
- وبالنسبة للكمادات الباردة سوف تحتاج إلى نقع قطعة قماش نظيفة في ماء مثلج وتطبيقها على وجهك بالقرب من المنطقة المصاب، ويمكن استخدام أي من الطريقتين من أجل تخفيف الألم ويمكن التناوب بين الساخن والبارد أيضا حتى يقل الالتهاب والتورم.
5. الكمادات العشبية
يمكن استخدام بعض الأنواع من الأعشاب والتوابل من أجل علاج التهاب اللثة وتخفيف الألم ولعل من أهم تلك الأعشاب هو مسحوق القرنفل حيث أنه يعمل كمسكن قوي للألم، حيث أنه استخدم لفترة طويلة كمسكن للألم.
ولاستخدام كمادات الأعشاب يمكن مزج مجموعة من الأعشاب التي تفضلها مع القليل من الماء الدافئ حتى تتكون عجينة لديك ثم ضعها مباشرة على اللثة وهذا سوف يساعد في تقليل الألم بصورة نسبية وقم بشطف الفم جيداً بالماء.
6. الشاي الأخضر
يحتوي على مادة الكاتيكين وهي من أهم مضادات الأكسدة التي تساعد في علاج أمراض اللثة.
7. زيت الكافور
خصائصه المضادة للالتهابات تقلل من انتفاخ اللثة لذا أضف 1-2 قطرات من زيت الكافور إلى ملعقتين كبيرتين من الماء وقم بتدليك لثتك بهذا المحلول حيث أنها فعالة جدا في منع تورم اللثة.
8. عصير الليمون
يعتبر الليمون هو من أهم الوصفات الطبيعية التي تساعد على علاج مشكلة تورم والتهاب اللثة حيث أنه يحتوي على خصائص مضادة للفطريات والبكتيريا.
وطريقة استخدام العصير هو من خلال إضافة 3 نقاط من عصير الليمون إلى كوب من الماء مع التقليب المستمر وهنا يصبح العصير جاهز للاستخدام من خلال المضمضة ويفضل أن تقوم بتكرار هذه العملية 3 مرات في اليوم من أجل الحصول على نتيجة فعالة.
9. الصبار
وفقاً لدراسة تم إجرائها في عام 2016 أثبتت أن تدليك اللثة المصابة بعصير الصبار لمدة 3 مرات في اليوم يعمل على تخفيف الألم بصورة كبيرة حيث أنه يمتلك خصائص هامة ومضادة للجراثيم والفيروسات.
10. زيت شجرة الشاي
زيت شجرة الشاي فعال جداً في علاج التهاب اللثة وهو ما تم إثباته في دراسة تم عملها في عام 2014، والتي وضحت أهمية الزيت في تهدئة النزيف الناتج عن التهاب اللثة.
لذا قم بإضافة 3 قطرات من عصير زيت شجرة الشاي إلى كوب من الماء الدافئ وقم بالمضمضة جيداً بالمحلول.
ولكن يجب استشارة الطبيب قبل تجربة زيت شجرة الشاي حيث أنه قد يتفاعل مع بعض الأدوية ويقلل من فعاليتها بصورة كبيرة.
11. ورق الجوافة
يعتبر ورق الجوافة من أهم العلاجات المنزلية التي تساعد على تخفيف ألم اللثة ويمكن استخدامه من خلال غلي أوراق الجوافة في الماء جيداً لمدة ربع ساعة تقريباً.
ثم اتركه لكي يبرد والقيام باستخدامه في المضمضة وكغسول للفم ومن الممكن أن تقوم باستخدامه في صورة غسول للفم مع القليل من الملح وهذا سوف يعمل على تعظيم الفائدة منه.
12. الكركم
يعتبر الكركم من المواد التي تحتوي على خصائص هامة مضادة للفطريات والبكتيريا لذا يعتمد الكثير عليه كعلاج لالتهاب اللثة وتورمها، ويمكن تطبيقه على المكان المصاب والقيام بشطفه جيداً بالماء بعد ربع ساعة تقريباً ومع الاستخدام المتكرر سوف تشعر بتحسن.
13. أكياس الشاي
استخدم كيس جديد من أكياس الشاي مع تحريكه في الماء الدافئ لمدة قد تصل إلى عشر دقائق مثل طريقة صنع الشاي، وعندما يكون كيس الشاي بارد ومناسب للاستخدام على اللثة قم بتطبيقه على اللثة من أجل تخفيف الألم لمدة 5 دقائق على الأقل.
وهنا لا يوجد فرق في نوع الشاي المستخدم حيث يمكن أن تعتمد على الشاي الأخضر أو الشاي الأسود أو شاي عشبي مثل شاي الزنجبيل أو شاي البابونج وكلها مواد مضادة للالتهاب.
نصائح هامة لتخفيف ألم التهاب اللثة
- إذا كان الشخص يعاني من تورم اللثة فعليه تناول المزيد من الفاكهة والخضروات.
- تجنب الشاي والقهوة والكولا لبعض الوقت.
- يجب أن يشمل النظام الغذائي للفرد الحبوب الكاملة والجبن والبيض واللحوم الخالية من الدهون بشكل يومي.
- يجب أيضًا تناول الأسماك والحمضيات والبروكلي والسلمون والفاصوليا والبازلاء والمكسرات وفول الصويا والطماطم للحفاظ على مستويات الكالسيوم والفوسفور وفيتامين د المناسبة في الجسم.
- من المهم الابتعاد عن المشروبات الغازية والتبغ والكحول إذا كانت اللثة تتورم أو تنحسر، كما يمكن أن يساعد مضغ الهيل، وتناول عصير الرمان، وتناول بذور الريحان كمعطر للفم في الحفاظ على صحة اللثة.
- قد يكون تورم اللثة علامة على تفاقم مرض اللثة أو مرتبطًا بعدوى قناة الجذر، وإذا كانت لثتك متورمة بشكل خفيف، ففكر في استخدام غسول الفم ومسكنات الألم التي لا تستلزم وصفة طبية لعلاج الحالة.
- يجب أن يكون غسول الفم قائمًا على مادة البيروكسيد، لأن البيروكسيد يمكن أن يقتل البكتيريا المسببة للعدوى ويقلل التورم.
- يمكن أن تقلل مسكنات الألم التي تصرف دون وصفة طبية، مثل الإيبوبروفين من التورم والألم المصاحب.
- إذا استمر التورم أو الألم، فتحدث إلى طبيب الأسنان قريبًا.
متى يمكن اللجوء إلى طبيب الأسنان؟
إذا كان المريض يعاني من تورم أو التهاب بسيط في اللثة فيمكن أن يقوم بتجربة العلاجات المنزلية السابق ذكرها لتخفيف وتسكين الألم، ولكن هناك بعض الحالات الأخرى التي تحتاج إلى استشارة الطبيب ومنها ما يلي:
- نزيف اللثة تعتبر من الحالات التي ننصح فيها بالذهاب إلى الطبيب من أجل الإطمئنان على صحة الفم والأسنان.
- كما أنه إذا استمر الألم والالتهاب مع استخدام العلاج المنزلي فهو قد يشير إلى ضرورة الذهاب إلى الطبيب.
وفي النهاية نشير إلى أنه يعتبر التنظيف السليم والمنتظم بالفرشاة والخيط هو الطريقة الأكثر فعالية لعلاج التهاب اللثة لذا تجنب التفريش المكثف وقم بتغيير فرشاة أسنانك في غضون شهرين إلى ثلاثة أشهر ونتمنى ان تكون مقالة أسهل طرق علاج التهاب اللثة وانتفاخها في المنزل قد أعجبتكم.
