طريقة عمل التبولة السورية تعتبر التبولة إحدى الأطباق الجانبية التي يمكن تقديمها بجانب الأطباق الرئيسية فهي نوع من أنواع السلطات، تعتبر سلطة التبولة من أشهر السلطات في البلدان العربية والتي يمكن تحضيرها بعدة طرق على حسب كل بلد وفي هذا المقال سوف نقدم لكم طريقة عمل التبولة السورية، لذا أدعوك للتعرف على المزيد عبر موقع البلد .
طريقة عمل التبولة السورية
عند المقارنة بين مختلف أنواع التبولة نجد أن التبولة السورية هي ألذ وأجمل الأنواع من حيث المذاق كما أنها تعتبر أصل التبولة وإليكم طريقة تحضيرها:
1ـ المكونات
- ثلاثة حبات من ثمرة الطماطم يتم تقطيعها مكعبات صغيرة الحجم.
- كوب من البقدونس المقطع.
- كوب من نبات النعناع الطازج مفروم جيداً.
- حبتان من ثمار البصل الأخضر مفرومين جيداً.
- حبتان من ثمرة الخيار مفرومين جيدا
- ربع كوب من الماء.
- ربع كوب من زيت الزيتون.
- ربع كوب من البرغل.
- ربع كوب من عصير الليمون.
- ملح وفلفل أسود الكمية حسب الرغبة.
- أوراق الخس لتزيين الطبق.
2ـ طريقة تحضير التبولة السورية
طريقة عمل التبولة الأردنية
كنا قد ذكرنا في السطور السابقة أن التبولة من أشهر الأطباق الجانبية في البلاد العربية وأن كل بلد تقوم بتحضيرها بطريقة مختلفة عن البلد الأخرى وإليكم طريقة تحضيرها بالطريقة الأردنية.
1ـ المكونات
- ثلاثة حبات من ثمرة الطماطم.
- حبتان من البصل الأخضر.
- ثلاثة حزم من البقدونس.
- كوب من أوراق النعناع.
- نصف كوب من البرغل.
- ثلث كوب من عصير الليمون.
- ربع كوب من زيت الزيتون.
- ملح وفلفل أسود الكمية حسب الرغبة.
2ـ طريقة تحضير التبولة الأردنية
طريقة عمل التبولة التركية
على الرغم من أن هناك الكثير من الأطباق الجانبية المصرية اللذيذة إلا أننا نجد الكثير من المصريين يعشقون بعض الأطباق العربية سواء كانت أطباق لبنانية، سورية، أردنية أو تركية وإليكم طريقة تحضير التبولة التركية.
1ـ المكونات
- كوب من البقدونس المفروم.
- نصف كوب من البصل المفروم.
- ثلاثة حبات من ثمرة الطماطم المقطعة مكعبات صغيرة الحجم.
- ملعقتان صغيرتان من السماق.
- ثلاثة ملاعق كبيرة الحجم من عصير الليمون.
- ملعقتان صغيرتان من دبس الرمان.
- ربع كوب من البرغل الناعم.
- ملعقة صغيرة ونصف من الملح والفلفل الأسود.
- حبة من الفلفل الأحمر الحار أو البارد حسب الرغبة.
- ملعقتان كبيرتان من زيت الزيتون.
2ـ طريقة تحضير التبولة التركية
طريقة عمل التبولة منال العالم
تعتبر منال العالم واحدة من أفضل الشيفات أو سيدات المطبخ لتقديم الأطعمة على مستوى العالم بأسره، ولذلك ينبغي أن نتعلم من طرق تحضيرها للأطباق ولعل أفضل الأطباق التي يمكن أن نستفيد منعا التبولة وإليكم طريقة تحضيرها
1ـ المكونات
- ثلاثة حزم من البقدونس.
- أربعة حبات من البصل الأخضر.
- خمسة حبات من ثمرة الطماطم.
- ربع كوب من النعناع الأخضر الطازج.
- نصف كوب من البرغل.
- زيت الزيتون حسب الرغبة.
- ملح وفلفل أسود الكمية حسب الرغبة.
- عصير ليمونة.
2ـ طريقة تحضير التبولة منال العالم
ملاحظة هامة عند تحضير التبولة
- لا يتم تتبيل أي نوع من أنواع التبولة بالملح والفلفل الأسود إلا قبل التقديم حتى لا تفقد الخضراوات ماؤها.
- من الممكن أن يتم نقع البرغل في عصير الليمون بدلاً من نقعه في الماء وذلك حتى نكسبه نكهة ومذاق رائع ولاذع.
- يجب غسل الخضراوات جيداً بالماء والملح كما من الممكن استخدام الخل في غسل الخضراوات حتى يقضى على الميكروبات إن وجدت.
- يتم استخدام خضراوات طازجة حتى تكون سهلة في التقطيع وحتى تكون غنية بالعناصر الغذائية المفيدة وذات منظر جذاب.
- يجب عدم الإكثار في الملح أثناء تحضير التبولة حتى تكون صحية أكثر.
وبذلك نكون قد وصلنا إلى نهاية المقال بعد أن قدمنا لكم طريقة تحضير التبولة السورية، الأردنية، التبولة التركية، التبولة لمنال العالم نتمنى أن ينال إعجابكم وأن تدعمونا عن طريق مشاركة المقال عبر مواقع التواصل الاجتماعي فيسبوك وتويتر وغيرها من المواقع.
