علاج التهاب الأعصاب والعضلات بالأعشاب من الطرق التقليدية التي قد تساهم بشكل كبير في علاج الالتهابات الأعصاب والعضلات في جميع الجسم قد تكون من الطرق التي من الممكن أن تساهم بشكل كبير في تخفيف الألم الالتهابات الأعصاب بشكل كبير ومن المعروف أن التهابات الأعصاب والعضلات من المشاكل التي من الممكن ان تصيب الأعصاب الطرفية.
الأسباب التي تؤدي إلى الالتهابات الأعصاب
توجد الكثير من الأسباب التي من الممكن أن تؤدى إلى الإصابة بالتهاب الأعصاب وقد يكون منهم أسباب مرضية أو وراثية ومنها:
- أسباب وراثية من الممكن أن تتعلق بالتاريخ الوراثي ووجود أشخاص في العائلة مصابين بالتهاب الأعصاب والعضلات.
- الأمراض المزمنة من الأسباب الرئيسية التي تلعب دور كبير في الإصابة بالتهابات الأعصاب والعضلات منها الإصابة بمرض السكري.
- وجود خلل في التمثيل الغذائي وإتباع بعض الأنظمة الغذائية الغير جيدة
- الإدمان على تناول المكيفات و الكحوليات بكثرة.
- التعرض إلى نقص بعض الفيتامينات في الجسم وتعتبر من الأسباب الأساسية التي من الممكن أن تسبب التهاب الأعصاب.
- الإصابة بمرض السرطان وتناول بعض الأودية التي تساهم في علاج السرطان
- الإصابة بالفيروسات أو العدوى.
- التعرض إلى بعض الملوثات أو السموم.
- الإصابة بأمراض المناعة من الممكن أن تسبب الخلل في الجسم عامة وفي العظام والعضلات خاصة.
- الزيادة في الوزن والسمنة تعتبر من الأسباب الرئيسية التي من الممكن أن تؤدى إلى عدم تحمل الأعصاب والعضلات ثقل الجسم عليها ومن المعروف أن المصابين بالسمنة تعتبر من الأشخاص التي من الممكن أن تعانى من التهابات المفاصل.
- السهر وقلة النوم وعدم الاهتمام بممارسة الرياضة والتغذية الصحيحة من العوامل الضارة التي من الممكن أن تؤثر على صحة العظام.
ومن هنا سنتعرض على الفرق بين الم الاعصاب والام العضلات وأعراض وعلاج كل منهما : الفرق بين الم الاعصاب والام العضلات وأعراض وعلاج كل منهما
علاج التهاب الأعصاب والعضلات بالأعشاب
يعتبر علاج التهاب الأعصاب والعضلات بالأعشاب من الطرق البديلة والتقليدية والتي قد تساهم بشكل كبير في تخفيف الألم والتخلص من التهاب الأعصاب والعضلات
- عشبة سانت جو من الأعشاب التي تستخدم في تصنيع الأدوية التي تعالج الاكتئاب وبالإضافة إلى هذا فهي تعالج التهاب الأعصاب وهذا لقدرته الكبيرة على تسكين الألم.
- الفلفل الحار من التوابل التي تحتوي على مادة الكاساسين التي تساهم بشكل كبير في تسكين آلام التهاب الأعصاب ويساهم بشكل كبير في إفراز المادة المسكنة والتي تساعد على تسكين الألم في الأعصاب الطرفية.
- زيت زهرة الربيع المسائية فهي من الأعشاب التي تحتوى على كمية كبيرة جدا من أحماض الأوميغا 6 كما تحتوى على عناصر أخرى والتي من الممكن أن تساهم في علاج الالتهابات الأعصاب التي تنتج عن مرض السكري.
- النعناع من الأعشاب والنباتات التي تساهم بشكل كبير في علاج الأعصاب وتساعد على حمايتها من التلف وتقلل من الالتهابات.
- عشب قلنسوة تعتبر من الأعشاب التي من الممكن أن تساهم في تقليل التهابات الأعصاب وتخفف من الألم الناتج عنها وهذا لأنها تحتوى على عناصر مضادة للأكسدة.
- الجنكه بيلوبا من الأعشاب أو النباتات الطبية التي تساهم بشكل كبير في علاج التهابات الأعصاب ولها قدرة فائقة في تخفيف الألم الناتج عن الالتهابات.
- الصبار من النباتات التي من الممكن أن تساهم بشكل كبير في علاج التهاب الأعصاب وتخفف من الألم وتمنع الشعور بالتنميل والوخز ولها قدرة كبيرة في تنشيط الدورة الدموية بشكل كبير.
- عشب السرو يعتبر من الاعشاب التي تساعد على تخفيف التشنجات والآلام العصبية وتساهم في الشعور تنشيط الدورة الدموية في الجسم عامه.
- مشروب القرفة من المشروبات التي تحسن من الدورة الدموية في الجسم وأيضا تعمل على تنظيم السكر في الدم وتعتبر من الاعشاب التي تعالج التهابات الأعصاب والمفاصل عامة.
- الشاي الأخضر من المشروبات المعروف أنها مضادة للأكسدة تحافظ على صحة الجسم عامة ومن الممكن أن تساهم في عملية إنقاص الوزن نظرا لأنه يقوم بتحفيز الجهاز الهضمي.
- عشبة يوكوميا من الأعشاب الصينية التي تعمل على علاج الالتهابات الخاصة بالمفاصل وتقوم بالعمل على تعزيز الأربطة والأوتار وتساهم بشكل كبير في تقوية العظام عامة.
- الكركم من الأعشاب الطبية التي من الممكن أن تساعد على تخفيف الألم وهذا أنها لها فوائد كثيرة وهذا لأنها تحتوى على مادة الكركمين فهي مادة طبيعية تساهم بشكل كبير في علاج الالتهابات الأعصاب والمفاصل عامه وتساهم في تنشيط الدورة الدموية أيضا.
- الصفصاف الشجري هو نوع من أنواع الأعشاب الطبية التي تساهم بشكل كبير في علاج مشكلة التهابات الأعصاب بالجسم عامه ومن الممكن تناول هذه الشعبة بالعمل على إضافة معلقة صغيرة من الصفصاف الشجري المطحون إلى نص كوب من الماء المغلي ويتم تناولها مرتين باليوم.
- الحلبة من المشروبات المعروفة والغنية بالكثير من الفوائد للجسم عامة للعضلات خاصة فهي تساهم في تقوية العضلات على تحمل الأثقال وأيضا لها فاعلية كبيرة في تحسين وظائف الجسم وخاصة العظام.
- أكليل الجبل من الأعشاب الطبيعية دائمة الخضرة والتي من الممكن استخدامها في إضافتها إلى الأطعمة والأكلات عامة ولكنها من الأعشاب الطبيعية التي تحتوي على فيتامين ب وغنية بعنصر الحديد والكالسيوم ومن استخدامها في علاج التهابات الأعصاب والعضلات.
- الزنجبيل من الأعشاب المعروف عنها أنها لها الكثير من الفوائد التي لا حصر لها للجسم فهي منشطة للدورة الدموية والجهاز الهضمي ومن الممكن ان تستخدم علاجا لالتهابات الخاصة بالمفاصل والأعصاب عامه.
- الكثير من الأعشاب الطبية الأخرى التي من الممكن أن تساعد على علاج الالتهابات الأعصاب والعضلات ومنها البابونج والكركم وعرق السوس والرجلة والصفصاف والزنجبيل والتوت البري وغيرها من الأعشاب الطبيعية والنباتية التي من الممكن أن تساهم في علاج التهابات الأعصاب.
طرق أخرى لعلاج التهابات الأعصاب والعضلات
توجد الكثير من الطرق التي من الممكن إتباعها وهذا للحفاظ على الأعصاب والعضلات وحمايتها من الالتهابات
- ممارسة الرياضة الخفيفة مثل المشي تساهم بشكل كبير في تحسين الدورة الدموية.
- عدم إرهاق الجسم والعمل على الراحة والاسترخاء.
- تناول بعض الفواكه والأطعمة مثل الأناناس والفواكه الأخرى والتي تعتبر من الفواكه الغنية بالفيتامينات والمضادة للأكسدة.
- عدم الإكثار من تناول الأطعمة التي تحتوى على الأملاح أو الدهون لأنها من الأطعمة الغير جيدة لصحة العظام والعضلات عامة.
- تخفيف الوزن والتخلص من السمنة من العوامل الهامة التي تحافظ على صحة العظام والأعصاب عامه.
