أنظمة غذائية
-
افضل نظام غذائي للحامل
افضل نظام غذائي للحامل لا يزيد الوزن من الأسئلة التي تطرحها الكثير من النساء أثناء فترة الحمل، حيث أن زيادة…
أكمل القراءة » -
كم يستغرق امتصاص الحديد في الجسم
كم يستغرق امتصاص الحديد في الجسم للإجابة على هذا التساؤل عليك أولاً أن تعتمد على كمية الحديد التي يحتاجها الشخص…
أكمل القراءة » -
الأطعمة التي تخفض البوتاسيوم
الأطعمة التي تخفض البوتاسيوم تكون في الغالب هي نفس الأطعمة الخالية منه أو تلك التي تحتوي على نسبة ضئيلة منه،…
أكمل القراءة » -
أبرز الفواكه التي تحتوى على اوميجا 3
الفواكه التي تحتوى على اوميجا 3 لابد أن يهتم بها الإنسان كثيراً، لأنها توفر لهم حياة صحية دون وجود أي…
أكمل القراءة » -
جدول نظام غذائي صحي لتخفيف الوزن
جدول نظام غذائي صحي لتخفيف الوزن مجرب 2024 يبحث الكثيرين في الأوقات الأخيرة، عن كيفية الحصول على جدول غذائي يكون…
أكمل القراءة » -
طريقة عمل الشوفان باللبن للتخسيس
طريقة عمل الشوفان باللبن للتخسيس هو ما سوف نتعرف عليه اليوم عبر موقع البلد ، حيث تعد من أشهر أطباق…
أكمل القراءة » -
ماذا يأكل مريض التهاب البنكرياس؟
ماذا يأكل مريض التهاب البنكرياس؟ البنكرياس هو العضو المسئول عن إنتاج الإنزيمات الخاصة بالهضم وهناك بعض الحالات التي تعاني من…
أكمل القراءة » -
9 فوائد البطيخ الأصفر
فوائد البطيخ الأصفر كثيرة جدًا حيث إنه يعتبر من أهم الفواكه الغنية بالفيتامينات كما يوجد به الكثير من الأحماض والمعادن…
أكمل القراءة » -
ما هي جرعة فيتامين د الأسبوعية؟
جرعة فيتامين د الأسبوعية عادةً ما ينصح الأطباء المرضى الذين يعانون من قلة فيتامين د في أجسامهم بتناول جرعات أسبوعية…
أكمل القراءة » -
الفرق بين الكيتو واللو كارب
الفرق بين الكيتو واللو كارب يتوقف على الهدف من وراء إجراء الرجيم مع العلم أن كلا النظامين ذات كربوهيدرات قليلة…
أكمل القراءة »