اللي دورتها 30 يوم متى ايام التبويض؟ وما هي الأعراض الدالة على التبويض؟ نظرًا إلى أن السيدات ترغب في معرفة أيام التبويض من أجل زيادة فرص الحمل أو تقليلها، فسنهتم اليوم من خلال موقع البلد بتوضيح أيام التبويض للدورة التي مدتها 30 يوم.
اللي دورتها 30 يوم متى ايام التبويض
يختلف التبويض قليلًا كل فترة للدورة كل 30 يوم، ولكن القاعدة العامة لأيام التبويض تكون في منتصف الدورة الشهرية، فمثلًا الدورة التي تحدث كل 28 يوم تكون أيام التبويض بعد مرور 14 يوم من الدورة، وأكثر الأيام المناسبة للخصوبة تكون ما بين 12 و 13 و14.
التبويض لدى معظم النساء يكون بين اليوم الـ 11 واليوم الـ 21 للدورة ولا يحدث التبويض بصورة دائمة في نفس اليوم من كل شهر، فمن الممكن أن يختلف يومًا أو أكثر عن الأيام المتوقعة.
كما يمكن حصر أيام التبويض في الفترة ما بين الـ 14 يوم إلى 18 يوم وذلك منذ بداية الدورة الشهرية، والجدير بالذكر أن موعد التبويض يختلف من امرأة لأخرى فعليها أن تعرف بالضبط مدة تكرار الدورة وبناء على هذا يتم تحديد فترة التبويض.
الجدير بالذكر أن هناك بعض التطبيقات التي تتواجد على الهواتف الذكية والتي يمكن من خلالها حساب موعد الإباضة الخاص بك، ويمكنك تحميل حاسبة التبويض من هنـــــا للهواتف الاندرويد.
الطرق الطبية المحددة لموعد الإباضة
في إطار عرض إجابة سؤال اللي دورتها 30 يوم متى ايام التبويض، نجد أن هناك بعض الطرق الطبية التي يلجأ لها الطبيب والتي تعمل على تحديد موعد الإباضة، وهذه الطرق تتمثل فيما يلي:
- خزعة بطانة الرَّحم – Biopsy: يتم أخذ عينة من نسيج بطانة الرحم في هذا الاختبار وفحصه جيدًا في المختبر من خلال مجهر، وهذا الاختبار يتم في الأيام التي تسبق الحيض، ويمكن من خلاله تحديد إذا كان هناك أي تغييرات نموذجية في بطانة الرحم أم لا.
- مراقبة الجُريبات – Follicle: هو الفحص الذي يتم من خلاله الاستعانة بفائق الصوت من أجل الرؤية الواضحة لنضوج البويضة، وخروجها من المبيض أو عدم حدوث ذلك.
أعراض دالة على التبويض
بعد أن أوضحنا الإجابة الخاصة بالتساؤل اللي دورتها 30 يوم متى ايام التبويض، نجد أن هناك بعض الأعراض التي تشعر بها المرأة والتي تدل على أنها في فترة تبويض، وهذه الأعراض هي:
- تلاحظ تغيرات في الإفرازات المخاطية والتي تكون قبل مرحلة التبويض مباشرةً، فتكون الإفرازات في هذه الفترة أكثر سمكًا وتعكيرًا.
- تمر المرأة بتغيرات في درجة حرارة الجسم وتزداد درجة الحرارة في فترة التبويض نصف درجة مئوية.
- انتفاخ المهبل في بعض الأحيان.
- شعور المرأة بألم أو وخز خفيف يكون شبيه بالتقلصات، وذلك في منطقة أسفل البطن.
- تزداد الرغبة الجنسية للمرأة في هذه الفترة.
- الشعور بأن الثدي لين.
- يرتفع مستوى هرمون الملوتن وهو الهرمون الذي يمكن قياسه من خلال جهاز الإباضة المنزلي.
عوامل تؤثر على أيام التبويض للدورة 30 يوم
توجد مجموعة من العوامل التي تؤثر بشكل واضح وملحوظ على عملية التبويض، وهذه العوامل يمكن تمثيلها فيما يلي:
1- تناول أدوية معينة
هناك بعض الأدوية التي تؤثر على إباضة المرأة بصورة خاصة وخصوبتها بشكل عام، ومن أشهر هذه الأدوية ما يلي:
- أجالأدوية الخافضة للضغط.
- استخدام منتجات الشعر والبشرة التي تعتمد على الهرمونات.
- تناول الأدوية المسببة للسرطان.
- الأدوية التي تعالج اضطرابات الغدة الدرقية.
- الأدوية المعالجة لاضطرابات الجهاز العصبي المركزي.
- الستيرويدات، فمثلًا الكورتيزون والبريدنيزون يعملان على إحداث موعد الإباضة.
2- عوامل أخرى
توجد مجموعة من العوامل الأخرى التي تؤثر في مواعيد الإباضة، ومن أبرز تلك العوامل الآتي:
- حدوث خلل في هرمونات المرأة.
- الرضاعة الطبيعية.
- الإصابة بمتلازمة تكيس المبايض.
- التوقف المفاجئ لوسائل منع الحمل، حيث عن هذا العامل يتسبب في حدوث حلل في فترة الإباضة وتعود منتظمة بعد 3 شهور تقريبًا.
- الوزن الزائد الذي يصل إلى درجة السمنة.
الأيام المناسبة للعلاقة الحميمية للنساء ذوات دورة 30 يوم
هناك بعض الأيام التي تناسب النساء التي دورتها تكون كل 30 يوم ويكون هدفها زيادة فرصة الحمل أو تقليله، فتلك المعلومات ستوضح لكِ إمكانية ذلك:
زيادة فرص الحمل
تقليل فرص الحمل
عليكِ أن تحسبي أيام الإباضة بواسطة حاسبة الإباضة المشار لها في السابق، وممارسة العلاقة في أي الإباضة وهذا سيساهم بصورة واضحة في قدرة الحيوان المنوي على الوصول للبويضة بصورة كبيرة وتلقيحها.
الحرص على عدم القذف في المهبل خلال الخمسة أيام التي تسبق فترة التبويض بالإضافة إلى تجنب ممارسة العلاقة في أيام الإباضة نفسها.
كما أنه من الممكن أن يتم استخدام الواقي الذكري من قبل الزوج ولكن قد يتسبب في حدوث حمل أيضًا فهو ليس مضمون تمامًا.
من الممكن أن يكون الجماع قبل أيام الإباضة المتوقعة بـ 5 أيام من العوامل التي تساهم في زيادة فرص الحمل، وذلك لأن الحيوانات المنوية تبقى على قيد الحياة 5 أيام ولهذا بمجرد حدوث إخصاب يقوم الحيوان المنوي بتخصيب البويضة.
الابتعاد عن ممارسة الجماع بصورة كاملة خلال الفترات المذكورة لزيادة فرص الحمل.
كما أنه من الأفضل أن يتم استخدام وسيلة لمنع الحمل، وهو ما يجعل النتيجة موثوقة وفائدته تكون أكبر.
حالات لا تحدث فيها إباضة
في صدد عرض إجابة تساؤل اللي دورتها 30 يوم متى ايام التبويض، نجد أن هناك بعض الحالات التي لا تحدث فيها عملية إباضة، وهذه الحالات تتمثل فيما يلي:
- فترة ما قبل انقطاع الطمث: تتم الإباضة في هذه المرحلة ولكن لا تكون بصورة شهرية كما هو المعتاد.
- مرحلة انقطاع الطمث: يتوقف حدوث الإباضة كليًا.
- فترة الرضاعة: تقل احتمالية الإباضة.
- فترة الحمل: لا يحدث إباضة طوال هذه المرحلة.
معلومات هامة عن فترة التبويض
في إطار عرض إجابة تساؤل اللي دورتها 30 يوم متى ايام التبويض، نجد أن هناك بعض المعلومات الهامة عن فترة التبويض، وهذه المعلومات تتمثل فيما يلي:
- من الضروري معرفة أيام التبويض من أجل زيادة فرصة حدوث حمل لدى البعض وتقليل الفرص لدى البعض الآخر.
- في فترة التبويض تكون المرأة أكثر خصوبة وخاصة خلال يوم أو يومين من عملية التبويض.
- الإباضة هي عملية يتم فيها إطلاق البويضة من المبيضين إلى قناة فالوب.
- من الممكن أن يتم الحمل في أيام أخرى خارج أي أيام الإباضة فهذه الأيام تزيد فرص الحمل ولكن حدوثه غير مقتصر فقط عليها.
- فترة الدورة الشهرية التي تقل فيها احتمالية حدوث الحمل تسمى بالفترة الآمنة.
- المعدل الطبيعي لطول الدورة الشهرية عند المرأة هو 28 يوم.
- هناك 6 أيام من كل دورة شهرية يمكن للمرأة أن تحمل فيهم.
- حوالي 2% من النساء يكونوا أكثر خصوبة في اليوم الرابع بعد انتهاء الدورة الشهرية، وحوالي 58% من النساء يكون أكثر خصوبة في اليوم الرابع عشر، كما أن حوالي 5% من النساء تكون أكثر خصوبة في اليوم الـ 21 من الدورة.
فترة التبويض هي الفترة التي تزداد فيها الرغبة الجنسية لدى المرأة والتي تزداد بها فرص حدوث حمل، ولهذا فإذا كنتِ ترغبين في حدوث حمل يجب عليكِ أن تقومي بحساب أيام الإباضة واحرصي على الجماع خلال هذه الأيام.
