هل الزنجبيل يسبب الإجهاض؟ وما هي أضراره وفوائده للمرأة الحامل؟ فالزنجبيل من الأعشاب التي لها الكثير من الاستخدامات سواء كمشروب أو في الطعام، ولاهتمام المرأة الحامل بصحة جنينها وصحتها الجسمانية تتساءل عن أضرار الزنجبيل أثناء فترة الحمل، لذلك سنوضح من خلال موقع البلد إجابة سؤال هل الزنجبيل يسبب الإجهاض.
هل الزنجبيل يسبب الإجهاض؟
الزنجبيل هو أحد أنواع التوابل التي تستخدم في الكثير من أنواع الأطعمة، كما أن له الكثير من الفوائد التي تعمل على تعزيز صحة الجسم وتقوية الدورة الدموية، وهو يستخدم في الكثير من الوصفات الطبية الموجودة في الطب البديل.
يُعد حدوث الحمل بالنسبة للمرأة من أهم التغييرات التي تطرأ على حياتها الزوجية، فتسعى كل أم للحفاظ على صحة جنينها حتى خروجه إلى الدنيا بخير وسلامة، لذلك تُعد إجابتنا عن هذا السؤال في غاية الأهمية بالنسبة للكثير من الحوامل.
في حقيقة الأمر رغم فوائد الزنجبيل المتعددة بصورة عامة، وأنه أيضًا مفيد في حالات تعرض الحامل للشعور بالغثيان والقيء، إلا أن تناوله أثناء الحمل يُعد من الأمور المحظورة.
من الممكن أن يتم تناول الزنجبيل بنسبة واحد جرام فقط في اليوم ويكون بعد استشارة الطبيب، لأن مشروب الزنجبيل يؤثر على الحامل وقد يتسبب في حدوث إجهاض للجنين، خاصة لدى النساء التي تعرضن لحدوث إجهاض من قبل.
أضرار الزنجبيل للمرأة الحامل
من الجدير بالذكر عند الإجابة عن سؤال هل الزنجبيل يُسبب الإجهاض، أن نقوم بعرض جميع الأضرار التي قد تتعرض لها الحامل عند تناولها لمشروب الزنجبيل وهي:
- الشعور بالحموضة في المعدة، وحرقان في بطانة الفم.
- يعمل الزنجبيل على زيادة تدفق الدم في الجسم مما يعرض الحامل لحدوث نزيف أثناء الحمل خاصة للنساء التي كانت لهم تجارب سابقة مع الإجهاض.
- قد يتسبب في الإصابة ببعض أمراض الدم.
- في بعض الحالات قد تصاب المرأة الحامل بالإسهال.
فوائد الزنجبيل للمرأة الحامل
هناك بعض الفوائد التي يجب أن نوضحها الخاصة بمشروب الزنجبيل إذا تم تناوله عند اللزوم وبكمية مناسبة، وتلك الفوائد نذكرها فيما يلي:
- يعمل الزنجبيل على التخلص من الشعور بالغثيان الذي تشعر به الحامل في الصباح.
- يُساعد على التخلص من مشكلة الإمساك.
- يساهم في تقليل مستوى الكوليسترول في الدم.
- أحد الأعشاب الهامة التي تحتوي على نسبة جيدة من الحديد، والتي تحتاجها الحامل في ذلك الوقت.
- يعمل الزنجبيل على تقوية الجهاز المناعي للجنين كونه يحتوي على نسبة عالية من فيتامين سي.
- من الأشياء الهامة بالنسبة للحامل في فترات حملها الأولى هو الحصول على كمية مناسبة من حمض الفوليك أسيد الذي يقي الجنين من حدوث العيوب الخلقية، ويُعد الزنجبيل من أحد الأعشاب التي تحتوي على ذلك العنصر بنسبة ممتازة.
- يُساعد الزنجبيل على التخلص من الاضطرابات التي تحدث في المعدة.
- يعمل على تقليل ضغط الدم المرتفع بسبب احتوائه على عنصر الصوديوم.
- يُفضل شربه في أواخر الحمل بكثرة؛ لأنه يعمل على تسهيل عملية الولادة.
- يقلل شعور الحامل بالإرهاق والتعب في أول الحمل، كونه يعمل على تنشيط الدورة الدموية في الجسم.
- يساهم في الوقاية من الإصابة بمرض السرطان.
- يقلل حدوث القيء الذي تصاب به المرأة الحامل في بداية حملها.
- يقلل فرص الإصابة بالبرد ونزلات الأنفلونزا.
- يساعد الجسم على الاستفادة من الفيتامينات التي تدخل الجسم عن طريق الأطعمة المختلفة.
طريقة تناول الزنجبيل للمرأة الحامل
نظرًا للفوائد العديدة التي تحصل عليها المرأة الحامل عند تناولها للزنجبيل بمقدار لا يزيد عن جرام في اليوم، سوف نوضح الطرق التي يُمكن تناول الزنجبيل من خلالها وهي:
- من الممكن أن تضيف الحامل الزنجبيل إلى النظام الغذائي الخاص بها من خلال بشر القليل منه على الأطعمة أثناء الطهي، أو إضافته على الخضار والأسماك المشوية.
- يُمكن شرب الزنجبيل مع الشاي.
- كما يُمكن استخدام الزنجبيل كأحد أنواع التوابل في الطعام.
- ومن الأفضل بالنسبة للمرأة الحامل أن تقوم باستشارة الطبيب الخاص قبل البدء في تناول الزنجبيل.
أعشاب تُسبب تعرض الحامل للإجهاض
ليس الزنجبيل وحده من الأعشاب التي يجب أن تستخدم أثناء الحمل بحظر، ولكن هناك أيضًا بعض الأعشاب التي يجب أن نعرف أنها غير آمنة الاستخدام أثناء فترة الحمل، ومن تلك الأعشاب ما يلي:
- القرفة.
- البقدونس.
- عرق السوس.
- المريمية.
- إكليل الجبل.
- السدر.
- الكركديه.
- الزعفران.
- اليانسون.
- الألوفيرا.
- النعناع البري.
نصائح للحامل للتقليل من خطر الإصابة بالإجهاض
إكمالً للإجابة عن سؤال هل الزنجبيل يسبب الإجهاض، يجب علينا أن نقوم بعرض النصائح التي تقلل من الإصابة بالإجهاض، ومن تلك النصائح ما يلي:
- تناول الفيتامينات والمكملات الغذائية التي يُحددها الطبيب والالتزام بها، خاصة الفوليك أسيد، لأنه من أهم الفيتامينات التي تأخذها الحامل في شهور الحمل الأولى.
- تجنب الطعام الغير صحي، وعدم الجلوس في بيئة ملوثة، مثل الجلوس بجانب أحد المدخنين.
- عدم تناول المشروبات التي تحتوي على الكافيين بكثرة.
- الاهتمام بالراحة وعدم بذل مجهود زائد في الأعمال المنزلية.
- الحفاظ على الوزن المثالي أثناء الحمل ويتم ذلك من خلال المتابعة الدورية للطبيب.
- تناول الخضار الغير مطبوخ والاهتمام بمكونات السلطة في وجبة الغذاء بشكل عام.
حالات تمنع تمامًا من تناول الزنجبيل
للزنجبيل فوائد كثير للصحة العامة، وكذلك لصحة المرأة الحامل في حالة تناولها للزنجبيل بكمية مناسبة ومقننة من قبل الطبيب، ولكن هناك بعض الحالات التي لا يجب أن تتناول الزنجبيل بأي شكل من الأشكال مهما كانت بكميات قليلة أثناء الحمل، وتلك الحالات هي:
- في حالة تناول المرأة الحامل لأحد أدوية مضادات التخثر (الأدوية المسيلة للدم).
- في حالة كانت المرأة الحامل تتناول أحد الأدوية الخاصة بارتفاع ضغط الدم، كون أن الزنجبيل يعمل على تقليل ضغط الدم، مما يعرض الحامل إلى حدوث هبوط في الدورة الدموية، كما أن الزنجبيل قد يعمل على تقليل فاعلية الدواء.
- في حالة كانت المرأة الحامل قد تعرضت في السابق للإجهاض.
يجب على المرأة الحامل متابع الحمل باستمرار مع الطبيب المختص، حيث إن ذلك يتيح لها معرفة ما يجب أن تتناوله بناء على ما يحدده الطبيب للوصول إلى شهرها التاسع وولادتها للطفل بأمان.
