فوائد العسل الأسود للصدر كثيرة، يتساءل العديد من الناس حول فوائد العسل الأسود للصدر، وكيفيه استعماله وما هو الكمية المناسبة التي نستخدمها، حيث يعتبر العسل الأسود من أكثر المواد الغذائية التي تحتوي على العديد من المعادن والفيتامينات، وله الكثير من الفوائد والاستخدامات، لذلك سنجيب على كل هذه التساؤلات، وكذلك الاستفسارات اللازمة حول كل ما تحتاج لمعرفته عن العسل الأسود وفوائده، وكذلك أهم نتائج البحوث التي أجريت عليه من خلال موقع البلد.
فوائد العسل الأسود للصدر
- يعتبر العسل الأسود من المواد التي تحتوي على الكثير من المعادن والفيتامينات، بجانب استخدام في علاج الكثير من الأمراض وخاصةً الأمراض الصدرية.
- يعمل العسل الأسود على تهدئة الصدر من مرض السعال الناتج عن بعض الأمراض، خاصة السعال الليلي عند الأطفال الصغار، والذى ينتج عن بعض الأمراض التي تصيب الجهاز التنفسي، وتتسبب في التهابه مثل الإصابة بنزلات البرد.
- وقد كان العسل الأسود يستخدم قديمًا كعلاج فعال للتخلص من السعال لما يعرف به من قيمة غذائية وطبية عالية، وقد كان العسل سببًا رئيسيًا لشفاء للعديد من المرضى المصابين بأمراض الجهاز التنفسي.
- يحتوي العسل الأسود على مستوى عالٍ من نشاط البيروكسيد، والذي يحوله إلى هيدروجين وأكسجين، حيث أن هذا الإنزيم يمنع الخلايا من التلف بسبب تفاعلات الأكسجين الاحتراق.
كيفية استخدام العسل الأسود في الوقاية من التهاب الحلق
- العديد من الأشخاص معرضون للإصابة بأمراض الصدر خاصة في فصل الشتاء، خاصة من يعانون من الحساسية من تقلب الجو المفاجئ أو تغيير المواسم مما يؤدي إلى إصابتهم ببعض الأمراض الخاصة بالجهاز التنفسي كالأمراض الرئوية والربو أو نزلات البرد العادية.
- فإذا كنت واحدًا من أولئك المرضى الذين يتحسسون من تغيير الجو فيمكنك تناول العسل الأسود في الوقاية من هذه الأمراض وتخفيف حدة الأعراض إذا كنت مصاب بها بالفعل.
- وذلك عن طريق تناول العسل وحده أو مزجه مع بعض الأعشاب الدافئة التي تفضلها، حيث أن الدراسات العلمية أكدت على فوائد العسل الأسود للصدر بشكل خاص وباقي الجسم بشكل عام.
لماذا يعتبر العسل الأسود من العناصر الغذائية الهامة لبناء الجسم؟
يعتبر العسل الأسود من العناصر الغذائية الهامة لما له من خصائص عالية وتكوين داخلي لا يشبه غيره من العناصر الغذائية الأخرى حيث أنه
- يقوم العسل الأسود على تحفيز نمو الخلايا الظهارية الجديدة، المسئولة عن استبدال الخلايا الميتة والتالفة، والتي تتواجد بكميات كبيرة، و تبطن الرئتين والجلد.
- يعزز العسل من نشاط نظام الأسمولية الذي يعمل على التقاط السكريات من الماء، لأنها تقوم بسحب الماء بعيدًا عن البكتيريا، وتمنع فرصها في النمو والتكاثر.
- له دور فعال فى تكوين اللمف (الخلايا البيضاء) التي تعمل على تقليل الشعور بالألم، ومضاد للالتهابات ، وتقلل من تورم الجروح والمناطق المصابة.
- يعرف العسل الأسود بحمضيته؛ حيث أن درجة حموضة به 4 وهي درجة كافية تمامًا لإبطاء نمو البكتيريا.
- يحتوي العسل الأسود على العديد من الفيتامينات المهمة لتكوين الجسم مثل فيتامين أ، وفيتامين ب المركب، وفيتامين ج، وفيتامين د، وفيتامين هـ ، وفيتامين ك.
- يحتوى العسل الأسود على المعادن اللازمة وبعض الإنزيمات، والزيوت المهمة التي تقاوم العديد من الأمراض.
- تُغطي لزوجة العسل الجلد بحاجز يعمل على وقاية الجرح من ظهور الندبات؛ حيث أنه لا يعلق بين الضمادة والجرح، وبالتالي يسمح الجلوكوز الموجود في العسل بأن يتحد كيميائيًا مع الكولاجين.
الفوائد الصحية للعسل الأسود بشكل عام لجسم الإنسان
أكدت الدراسات العلمية أن عسل الأسود يحتوي على العديد من الفوائد الصحية؛ ومنها أن
- العسل الأسود يحتوي على نسبة عالية من بعض مضادات الأكسدة.
- العسل الأسود غني بالفيتامينات والمعادن الأساسية اللازمة لغذاء صحي متوازن.
- العسل الأسود يعزز مناعة الإنسان، وذلك لأنه يدعم الجهاز المناعي لدى الأشخاص.
- يساعد العسل الأسود في الوقاية من الأمراض السرطانية.
- يحتوي العسل الأسود على إنزيمات، ومكونات فعالة في القضاء على الفيروسات.
- يزيد العسل الأسود من كفاءة الجسم.
- مسكن فعال لتسكين ألم التهاب الحلق والسعال.
- يمكن لبعض الناس استخدام العسل كروتين للعناية بصحة البشرة.
- يساعد العسل الأسود في الحفاظ على مستويات السكر في الدم.
- يقي العسل الأسود من أمراض فقر الدم.
دور العسل الأسود في حماية الجسم
- يمثل عسل الأسود دور بارز في الحفاظ على المناعة لما يتميز به من قيمة غذائية عالية؛ حيث يقوم النحل بتصنيعه عن طريق جمع الرحيق من أزهار الحنطة السوداء المعروفة بأزهارها الصغيرة، والذى يعمل النحل بجهد مضاعف حتى يستطيع الحصول على الرحيق المطلوب.
- في البداية يمكن أن يتحول لون العسل من اللون الأرجواني الداكن مع مسحة ضاربة إلى الحمرة إلى اللون الأسود بشكل تدريجي، ولكن في الغالب تكون أزهار الحنطة داكنة اللون، مما يؤدي إلى ظهور هذا اللون الداكن اللامع من العسل الأسود، وكلما كان العسل داكنًا، زادت خصائصه المضادة للأكسدة.
فاعلية العسل الأسود في التئام الجروح
- أثبتت الدراسات العلمية أن استخدام العسل على الجروح يفيد المريض في التئام الجروح بشكل فعال، وذلك لأن العسل يعمل على القضاء على البكتيريا المتواجدة بالجرح، ويمنع فرص انتشار الميكروبات التي تزيد من نمو الجرح، كما أنه يسحب الرطوبة من المنطقة المصابة، وذلك لأنه يحتوي على نسب عالية من السكر الطبيعي، كما أن درجة حموضة منخفضة.
- يساعد العسل الأسود في حماية البشرة والاحتفاظ نعومتها ونضارتها. فإذا وجدت منتجات العناية بالبشرة بخلاصة العسل الأسود، فلا تتردد في شرائها من الصيدليات أو المتاجر الموثوقة.
- كذلك يمكن ترطيب البشرة عن طريق خلط زيت جوز الهند مع العسل الأسود ومزجها جيدًا إلى أن يبدو القوام كريمي، ثم يوضع على البشرة ويدلك البشرة جيدًا بحركات دائرة إلى أن تمتص البشرة الخليط لتتشرب جميع المكونات الغذائية منها.
- يعمل العسل الأسود على تخفيض نسبة الكوليسترول الضار بالجسم، والذي يعمل ارتفاعه على زيادة فرصة الإصابة ببعض الأمراض كأمراض القلب، وتصلب الشرايين، وارتفاع ضغط الدم، والسكري وغيرها من الأمراض.
استخدام عسل الأسود في العديد من الأنشطة اليومية
تعتمد طريقة استخدام عسل الأسود على الغرض الذي يستخدم فيه وتحاول معالجته، لما يعرف بـ
فوائده الفعالة في التئام جروح الجلد
- فعند إصابة الجسم بالجروح، يمكن استخدام العسل الأسود الخام مباشرة على المنطقة المصابة بالجرح، وتغطيته جيدًا بضمادة نظيفة.
الحفاظ على النشاط البدني للجسم
- وينصح من يريد الحفاظ على صحته العامة بتناول ملعقة كبيرة من العسل الأسود على الريق أو مزجه مع طعامك المفضل أثناء الصباح حيث أنه يمد الجسم بالطاقة اللازمة، ويحمى الجسم من الأمراض التي يمكن أن يتعرض لها الإنسان.
استخدامه كبديل صحي لبعض المحليات في الوصفات الغذائية
- يمكن كذلك اعتبار العسل الأسود الخام مُحليًا طبيعيًا شهيًا يمكن إضافته للعديد من وصفاتك الغذائية فيمكن إضافته أثناء تتبيل الدجاج، أو كصوص للكيك أو تناوله مع الفطائر.
- كذلك يمكن تناوله مع المخبوزات والعصائر الفرش، أو مزجه مع دقيق الشوفان لعمل كيكة مغذية للأشخاص الذين لا يفضلون تناوله بشكل مباشر، حيث تختلف الطريقة التي نتناول بها العسل الأسود إلا أن النتيجة بالأخير ترضي جميع الأذواق.
وإلى هنا نكون قد توصلنا إلى نهاية المقال الذي تحدثنا بصدده عن فوائد العسل الأسود للصدر، وكيفية استخدامه وفعاليته في الوقاية من العديد من الأمراض الصدرية والمناعية؛ لاحتوائه على العديد من الفيتامينات والمعادن الأساسية التي تعزز الجسم، وتحميه من البكتيريا والفيروسات التي تهاجم الجسم.
