إن أفضل زيوت أساسية لعلاج آلام المفاصل كثيرة وتساعد على التخلص من الآلام، حيث إن آلام المفاصل من الآلام الصعبة والمؤلمة ولكن بالرغم من توافر الكثير من العقاقير يفضل الكثير العلاج باستخدام المنتجات الطبيعية، ويرجع ذلك إلى أنها لا تُسبب الآثار الجانبية الضارة، ولذلك سوف نقوم في هذا الموضوع بذكر مجموعة من أفضل زيوت أساسية لعلاج آلام المفاصل، من خلال موقع البلد.
أفضل زيوت أساسية لعلاج آلام المفاصل
إذا كُنت تعاني من التهابات المفاصل وآلام العظام ولم تجد أي جدوى من تناول العقاقير الطبية أو استخدام الكريمات والمراهم، فإن الزيوت الطبيعية واحدة من أساسيات العلاج، حيث إن تلك الزيوت من شأنها تقليل حِدة الألم، ولذلك سنتعرف على أفضل زيوت أساسية لعلاج آلام المفاصل، من خلال الفقرات التالية:
1- زيت النعناع
يصنف زيت النعناع على أنه واحدًا من أفضل زيوت أساسية لعلاج آلام المفاصل، حيث إنه يحتوي على مجموعة من الخصائص المضادة للالتهابات، وعلاوة على ذلك فهو يحتوي على عنصر المنثول، الأمر الذي جعله يعمل كمخدر موضعي قوي.
بالإضافة إلى أن الكثير من الأطباء ينصحون مرضى التهابات المفاصل بدهن زيت النعناع بصورة مستمرة، ولكن للحصول على نتيجة أفضل وفعالة بشكل أسرع يمكن خلطه مع زيت جوز الهند الساخن ودهنه على المنطقة المصابة.
2- زيت الكركم
يعتبر زيت الكركم واحدًا من الزيوت الطبيعية التي يمكن اِستخدامها لعلاج الكثير من الأمراض، ويأتي على رأس تلك الأمراض كافة الآلام المتعلقة بالمفاصل والعظام بشكل عام، ويرجع ذلك إلى احتوائه على مادة الكركمين (Curcumin) والتي تتميز بقدرتها الهائلة في التغلب على آلام المفاصل الحادة.
علاوة على ذلك فإن زيت الكركم يساهم بشكل كبير في تحسين الدورة الدموية الموجودة في الجسم، ولذلك أصبح يستخدم ويدخل في صناعة أدوية التهابات العظام والمفاصل.
3- زيت إكليل الذهب
يساهم زيت إكليل الذهب في تعزيز ودعم الدورة الدموية في الجسم، بالإضافة إلى أنه واحدًا من الزيوت التي لها خصائص مسكنة للألم بشكل كبير، الأمر الذي جعل الكثير من الأطباء ينصحون باستخدام ذلك الزيت للتخلص من التهابات المفاصل المؤلمة.
من الممكن الاستفادة بزيت إكليل الذهب بشكل أفضل عن طريق مزجه مع أي زيت عطري آخر له خصائص علاجية، ومن أشهر الزيوت التي حققت نجاحًا باهرًا في التخلص من آلام العظام زيت الجوجوبا، حيث يتم مزج الزيت بكميات متساوية ثم وضعه على المنطقة المصابة بالألم وتدليكه باستخدام بعض الحركات الدائرية.
4- زيت الكافور
يندرج زيت الكافور تحت قائمة أفضل زيوت أساسية لعلاج آلام المفاصل، حيث إنه يحتوي على العديد من المركبات العلاجية التي من شأنها الحد من ألم العظام والمفاصل، وأثبتت جميع الدراسات أن الأشخاص الذين يداوموا على استخدام زيت الكافور يقل لديهم الشعور بالألم الناتج عن التهابات العظام بالإضافة إلى أنه يساهم في التقليل من الحرقة الموجودة في الأعصاب.
يعتبر زيت الكافور من الزيوت الفعالة في علاج الألم، ويمكن استخدامه عن طريق خلطه مع زيوت عطرية أخرى، أو استخدامه بمفرده عن طريق وضع قطرات منه في حمام دافئ ووضع المنطقة المصابة بالألم فيه سواء كانت القدم أو اليد مع الأخذ في الاعتبار التدليك بلطف.
5- زيت الفلفل الأحمر
مما لا شك فيه أنه لا يوجد أحد لا يعلم أهمية الفلفل في تسكين آلام العظام والعضلات، حيث إن أغلب الكريمات والمراهم الخاص بعلاج المفاصل جميعها يدخل في تكوينها الفلفل كعنصر أساسي، والجدير بالذكر أنه يجب أن يتم استخدامه على عدة مرات لفترات طويلة ليتمكن من عمل مفعول قوي.
تكمُن طريقة استخدام زيت الفلفل الأحمر لتسكين ألم المفاصل في أنه يتم وضعه على المنطلم المفاصل الحاد.دقة المصابة بشكل مباشر باستخدام بخاخة مناسبة والاستمرار على فعل ذلك مدة تتراوح ما بين مرتين إلى ثلاث مرات في اليوم الواحد.
6- زيت اللافندر
يعد زيت اللافندر واحدًا من الزيوت التي تم استخراجها من براعم زهرة الخزامى، والكثير من الأشخاص يستخدمونه في تسكين آلام المفاصل والعضلات، ويرجع ذلك إلى خصائصه الممتازة في تسكين الألم، وأجمع الكثير من الأطباء أن تدليك زيت اللافندر بصورة مباشرة على المنطقة المصابة تؤدي إلى تحسين الدورة الدموية.
الجدير بالذكر أن استخدامات زيت اللافندر لا تقتصر على تسكين الألم فقط بل يلعب دورًا هامًا في إمداد المفاصل والعضلات بالأكسجين الذي من شأنه إعطاء الشعور بالراحة والاسترخاء، ويتم استخدامه عن طريق مزج بعض قطرات منه تتراوح من 5 إلى 10 قطرات مع زيت الزيتون الدافئ، ومن ثم وضعه على المنطقة المصابة بالألم والتدليك بلطف ببعض الحركات الدائرية.
هناك أيضًا طريقة أخرى فعالة لاستخدام زيت اللافندر في الحد من ألم التهاب المفاصل وهي عن طريق وضع بعض القطرات من الزيت في حمام دافئ وترك المنطقة المصابة تسترخي في الماء، سيشعر المريض بعد تلك الجلسة بزوال الألم نهائيًا.
7- زيت الزيتون
إن زيت الزيتون واحدًا من أشهر الزيوت العطرية الأساسية ويدخل في صناعة الكثير من الأدوية ومستحضرات التجميل والعناية بالشعر، ويرجع ذلك إلى احتوائه على الكثير من الخصائص العلاجية الكامنة في الدهون الأحادية المشبعة ومضادات الأكسدة، بالإضافة إلى مضادات الالتهاب.
علاوة على ذلك لا يمكن التغافل عن أن زيت الزيتون البكر يتم صناعته عن طريق عصره بطريقة ميكانيكية، ثم معالجته باستخدام بعض المواد الكيميائية أو الحرارة، ويحتوي على بعض المركبات الهامة مثل: الأوليوروبين (Oleuropein)، وأيضًا مركب لبوليفينول Polyphenole)).
لا يقتصر استخدام زيت الزيتون على الحد من الألم الناتج عن التهاب المفاصل فقط، بل يلعب دورًا هامًا في الحد من المشكلات الناتجة عن الروماتويد، ويتم استخدامه لعلاج ألم المفاصل عن طريق وضع بعض القطرات منه في حمام مائي ساخن ودهنها على المناطق المصابة بالألم، ومن الممكن أيضًا إضافة بعض القطرات في ضمادة جروح وتغطية الجرح بها.
8- زيت البابونج
يساهم زيت البابونج بصورة كبيرة في علاج الكثير من الأمراض، ويأتي على رأس تلك الأمراض التهاب المفاصل، بالإضافة إلى أنه يلعب دورًا هامًا في إزالة كافة السموم من الجسم، نظرًا لاحتوائه على الكثير من الخصائص العلاجية، التي تعمل أيضًا على تعزيز الدورة الدموية في الجسم.
يمكن استخدام زيت البابونج عن طريق تدليكه على المنطقة المصابة بصورة مباشرة باستخدام بعض الحركات الدائرية، بالإضافة إلى أنه يمكن استعماله عن طريق وضع قطرات منه في حوض استحمام دافئ ويجلس الشخص المريض به حتى يحصل على الراحة والاستجمام بالإضافة إلى تسكين كافة الآلام الموجودة في الجسم.
9- زيت الزنجبيل
يُمثل زيت الزنجبيل أهمية كبيرة في الحد من الآلام الناتجة عن الكثير من الأمراض التي تصيب المفاصل والعضلات، ويرجع ذلك إلى خصائصه العلاجية، نظرًا لاحتوائه على الكثير من المركبات التي من شأنها تسكين حِدة الألم، وعلاوة على استخدامه بطريقة مباشرة على المنطقة المصابة أو تدليكه يُمكن أن يستخدم عن طريق إضافته إلى الوجبات الغذائية المختلفة وتناوله كمكمل غذائي هام.
10- زيت زهرة الربيع المسائية
مما لا شك فيه أن ذلك الزيت يعتبر من الزيوت التي تحتوي على خصائص علاجية كبيرة، ويرجع ذلك إلى احتوائه على حمض غاما لينولينيك أو ما يسمى بالإنجليزية Gamma- linolenic acid)) والجدير بالذكر أن ذلك الحمض يحتوي على الكثير الخصائص التي تعمل على تقليل الالتهابات.
علاوة على ذلك فإن الجسم عندما يستهلك كمية من زيت زهرة الربيع المسائية يعمل على تحويله إلى مركب قوي غني بالكثير من العناصر المضادة للالتهاب، بالإضافة إلى أنه يعتبر من العلاجات الفعالة في تخليص الجسم من أعراض التهاب المفاصل الروماتويدي.
11- زيت البردقوش
قد لا يعرف الكثيرين أن زيت البردقوش يعتبر واحدًا من أفضل زيوت أساسية لعلاج آلام المفاصل، حيث إن ذلك الزيت يعمل على تخفيف حِدة الألم الناتج من تصلب المفاصل والعضلات، وعلاوة على ذلك فهو يحتوي على الكثير من الخصائص التي تعمل على تهدئة الجسم.
يتم استخدام زيت البردقوش أيضًا للتخلص من الكدمات والالتواءات التي تحدث في العظام بالإضافة إلى التشنجات التي تطرأ على المفاصل، ويمكن استخدام هذا الزيت والاستفادة من خصائصه العلاجية عن طريق وضعه على منطقة الإصابة بصورة مباشرة وتدليكه برفق شديد باستخدام بعض الحركات الدائرية.
12- زيت اللبان
قد لا يعرف الكثيرين أهم الفوائد التي يمتلكها زيت اللبان، والجدير بالذكر أنه يعتبر واحدًا من أفضل زيوت أساسية لعلاج آلام المفاصل، وذلك نظرًا للآراء التي تم أخذها من قِبل ممارسي الطب البديل بالأعشاب الطبيعية، وظهرت له عِدة فوائد مختلفة يمكنها القضاء على الكثير من الأمراض والحد من شدة الألم الناتج عن التهاب المفاصل والعضلات.
وفقًا لِما ورد عن المؤسسة المسؤولة عن التهاب المفاصل والعضلات فإن كافة الأحماض الموجودة في زيت اللبان من شأنها تقليل حِدة الألم المفصلية الحادة، بالإضافة إلى أن المداومة على استخدامُه من شأنها تقليل الاستجابات التي تحدُث في المناعة الذاتية.
13- زيت البتولا الحلو
يتم استخراج هذا الزيت من شجرة البتولا، والجدير بالذكر أن تلك الشجرة تُشبه كثيرًا في الصفات الشكلية شجرة الكافور، بالإضافة إلى أنها تحتوي على رائحة عطرية قوية وذكية، وعلاوة على كل ذلك فإن الدراسات التي أجريت في عالم الطب البديل أثبتت أن الزيت المستخلص من أوراق شجرة البتولا يحتوي على الكثير من الخصائص العلاجية للقضاء على جميع الأمراض.
يحتوي زيت البتولا على حمض الساليسيليك والذي يحتوي على مواد فعالة في تسكين الألم وتفعل نفس فاعلية الكورتيزون، ولكن لا يجب التغافل عن ذكر أن ذلك الزيت يلزم استخدامه بحذر شديد حتى لا يؤدي إلى نتيجة عكسية، بالإضافة إلى أنه قد يدمج مع زيت عشب الليمون قبل وضعه على المنطقة المصابة وذلك للحصول على ترطيب في منطقة الالتهاب.
مخاطر استخدام الزيوت العطرية
بالرغم من أن الزيوت العطرية تعتبر من الزيوت التي تحتوي على الكثير من الفوائد العلاجية إلا أن هناك بعض الزيوت من الممكن أن تعطي نتائج سلبية أو أضرار للشخص المريض على المدى البعيد في حالة استخدامُه تلك الزيوت بطريقة خاطئة، وتتمثل مخاطر استخدام الزيوت العطرية في الآتي:
- الإصابة بالصداع.
- حدوث بعض المشكلات والاضطرابات في الجهاز الهضمي.
- تعمل الزيوت العطرية على تعزيز نشاط الهرمونات الأنثوية، بالإضافة إلى أنها تساهم في تقليل نشاط الهرمون الذكوري، ويحدث ذلك الأمر بصورة واضحة عند استخدام زيت اللافندر.
- إصابة الشخص بحساسية الشمس، خاصةً في حالة استخدام الزيوت العطرية التي يتم اشتقاقها من ثمار الفواكه الحمضية.
- من الممكن ملاحظة بعض أعراض الطفح الجلدي.
الكثير من الأشخاص يفضلون العلاج بالزيوت والأعشاب الطبيعية فضلًا على الأدوية الطبية، وبالرغم أن هذا الأمر يبدو آمنًا، إلا أن هناك بعض الزيوت من الممكن أن تتسبب في حدوث آثار جانبية ضارة.
