أسباب الصداع المتكرر عند النساء كثيرة ومتعددة، وقد يشتكي البعض من الصداع الكلي أو النصفي على حسب الحالة التي يشكون منها، والكثيرين يبحثون عن هذه الأسباب لتفاديها أو حلها للتخلص من إزعاج هذا الصداع، لذا أدعوكم للتعرف على التفاصيل عبر موقع البلد .
أسباب الصداع عند النساء
- تعتبر دماغ السيدات أكثر عرضة للصداع من الرجال حيث أن الصداع النصفي يبدأ بدفعة من الاستثارة التي تعمل على نشر الاكتئاب القشري CSD وهي عبارة عن خلايا شاذة تمر عبرة الدماغ والسبب الأساسي حساسية الدماغ الأنثوي.
- تتعرض عضلات فك المرأة بالإجهاد أكثر من الرجال وهذا نتيجة الاختلافات بين الفكين بين عضلات المرأة والرجل وهذا يجعل المرأة أكثر عرضة للصداع وأكثر عرضة لآلام العضلات التي تسبب الصداع.
- أثناء الدورة الشهرية يحدث الصداع النصفي ويسمي بالصداع الطمث النصفي وهو مرتبط بالهرمونات في هذه الفترة ويكون أكثر شيوعاً في الأيام الثلاثة قبل حدوث الدورة الشهرية ويرجع إلى هرمون الأستروجين.
- يعتبر العامل الوراثي أحد أسباب الصداع عند بعض النساء حيث يؤثر العوامل الوراثية في حدوث الصداع بشكل مستمر.
- تعتبر طبيعة المرأة تجعلها أكثر حساسية للعوامل التي تحدث حولها مما يجعلها أكثر عرضة للصداع النصفي والكلى حيث تتأثر المرأة بالتوتر والضغوط النفسية بشكل أكبر عن الرجال مما يسبب الصداع.
- يعتبر الإفراط في تناول المسكنات يجعل النساء أكثر عرضة أربع مرات من الرجال وأن الاستخدام المفرط يجعل أجهزة الإحساس تحتاج إلى المسكنات بشكل مستمر وعند الانقطاع عن تناولها يجعل المرأة تشعر بالصداع بشكل مستمر.
أسباب الصداع المتكرر عند النساء
- تعتبر الإصابة بالتوتر لها علاقة بالصداع حيث عندم يصاب الإنسان بالتوتر تتشنج عضلات منطقة الرقبة والرأس مما يؤثر بالصداع وفي حالة إصابة الإنسان بالتوتر الدائم يكون عرضه بالصداع بشكل مستمر.
- تعتبر المعاناة من الجفاف في عدم تناول الماء الكافي في اليوم إحدى أسباب الصداع المتكرر حيث تنخفض كثافة الدم وانخفاض مستوى الماء بالجسم وبالتالي يقل الدم الواصل إلى الدماغ.
- ويعتبر الإصابة بفقر الدم إحدى أسباب الصداع حيث يكون عدد كرات الدم الحمراء قليلة وبالتالي كمية الأكسجين التي تصل إلى الدماغ تكون قليلة مما يؤدي إلى حدوث الصداع.
- يعتبر الإصابة بالصداع بشكل مستمر إحدى أسباب وجود الأمراض المزمنة عند بعض النساء والرجال أيضاً مثل مرض الثعلبة ومرض السكري ويجب استشارة الطبيب لتخفيف من الصداع بشكل سريع.
- المعاناة من الجيوب الأنفية تؤدي إلى حدوث الإصابة بالصداع بشكل مستمر وتكون أعراض الجيوب الأنفية وارتفاع درجة الحرارة والصداع المستمر والبلغم لذلك يجب التخلص أولاً من الإصابة بالجيوب الأنفية.
- يؤدي عدم النوم بشكل كافي إلى الإصابة بالصداع ويحدث ذلك من التوتر أو وتناول كمية كبيرة من الكافية والنوم بشكل كافي يومياً لتقليل الإصابة بالصداع.
المشاكل الهرمونية وعلاقتها بالصداع عند النساء
- يعد من الأسباب الأساسية انخفاض مستوي هرمون الأستروجين في جسم المرأة ويحدث ذلك لعدد من الأسباب والذي يسبب بدوره بالإصابة بشكل مستمر بالصداع عند النساء.
- هناك بعض الأسباب التي تؤدي إلى انخفاض الهرمونات في جسم المرأة مثل انقطاع الطمث، الحمل، الولادة حيث يؤدي ذلك إلى الإصابة بالصداع ويرجو التوجه إلى الطبيب في أسرع وقت.
طرق العلاج من الصداع أثناء الحيض
يؤدي انخفاض مستوى هرمون الأستروجين والبروجسترون في جسم المرأة أثناء فترة الحيض إلى الصداع وتخفيف الإصابة بالصداع يجب أن نتبع عدد من الطرق وهي:
- يمكن استخدام الثلج لتخفيف الصداع وذلك بوضع قطعة من الثلج على منطقة الإصابة في الرأس أو على الرقبة يساعد ذلك من الإصابة بالصداع.
- الارتجاع البيولوجي قد يسبب التخفيف من الصداع عن طريق الاستجابة للضغط النفسي والتوتر وتغيير نظام الحياة يقلل من الشعور بالقلق والتوتر والشعور بالسعادة مما يساعد في انخفاض مستوي الصداع.
- تستطيع الإبر الصينية التخفيف من الصداع حيث تساعد على الاسترخاء وتقليل الشعور بالصداع.
- تناول بعض الأدوية من المسكنات التي يشرف عليها الطبيب قد يؤدي إلى انخفاض الصداع بشكل مؤقت مثل التريبتان.
- تناول أدوية التريبتان وهي تعمل على حجز الألم في الدماغ وتخفيف الصداع المتكرر عند النساء أثناء الدورة الشهرية حيث تقلل نسبة هرمون الأستروجين في جسم.
علاقة حبوب منع الحمل بالصداع
يؤدي تناول أدوية حبوب منع الحمل إلى حدوث الإصابة بالصداع بشكل مستمر عند النساء نتيجة تغير مستوى الهرمونات بجسم المرأة ولعلاج الإصابة بالصداع يمكن أتباع عدد من الطرق وهي:
- تناول بعض الأدوية من الحبوب مع تقليل أيام الحبوب الغير فعالة الذي يطلق علية بالدواء الوهمي مما يقلل العرضة بالإصابة بالصداع.
- استخدام حبوب منع الحمل المكونة من هرمون الأستروجين والبروجستين مثل سيزونال وحبوب التريبتان تقلل الصداع المتكرر عند النساء.
- استخدام مضادات الالتهاب وعلاج التريبتان أثناء فترة الدواء الوهمي حيث يخفف من الصداع عند النساء والشعور بالاسترخاء.
- استخدام لاصقة تسمى بالأستروجين الجلدية لمدة يوم واحد أي مرة واحدة في الأسبوع أيام فترة الدواء الوهمي وقبل أسبوعين من حدوث الدورة الشهرية وهذا يقلل من عدم اتزان الهرمونات بجسم المرأة.
أسباب الصداع خلال فترة الحمل والولادة
- يحدث الصداع عند النساء في فترة الحمل نتيجة هرمون الأستروجين في جسم المرأة حيث يرتفع مستوي الأستروجين أثناء فترة الحمل مما يسبب الصداع المتكرر عند النساء.
- نتيجة التوتر أثناء فترة الحمل يعتبر التوتر من الأسباب الأساسية لحدوث الصداع مما يؤدي إلى العرضة بالإصابة بشكل مستمر بالصداع وارتفاع مستوى الدم بالجسم.
- بعد الولادة نتيجة الانخفاض المفاجئ في مستوى الهرمونات وعدم اتزان الهرمونات عند النساء قد يسبب حدوث الإصابة بالصداع ويجب التوجه إلى الطبيب.
الصداع أثناء انقطاع الطمث وما قبل انقطاع الطمث
- العديد من النساء الذين يعانون من الصداع الذي يكون مصاحب لمستوى الهرمونات بجسم المرأة في فترة ما قبل انقطاع الطمث حيث يرتفع وينخفض دون اتزان مما يسبب الصداع.
- بعض النساء ينخفض الصداع ويقل عند انقطاع الدورة الشهرية وإذا استمر الصداع يجب التوجه إلى الطبيب في أسرع وقت لأخذ العلاج المناسب.
- بعض الأدوية تؤدي إلى اتزان نسبة الهرمونات بجسم المرأة واتزان نسبة الأستروجين والبروجستين وعلاج الصداع المستمر.
العلاج الوقائي للصداع
- إذا كانت المرأة تعاني من الصداع القوي في الشهر الواحد يمكن أن تتناول الأدوية المضادة للالتهاب أو أدوية التريبتان لتخفيف الصداع.
- يعتبر انتظام الدورة الشهرية عامل أساسي في انخفاض مستوى الصداع عند النساء لتوازن الهرمونات بجسم المرأة.
- وإذا كانت تعاني أيضاً من الصداع مع انتظام الدورة الشهرية يجب تناول أدوية التريبتان قبل حدوث الدورة الشهرية.
- أما إذا كانت الدورة الشهرية غير منتظمة فيجب تناول أدوية الصداع أثناء الدورة الشهرية وقبل حدوثها بعدد من الأيام للوقاية من الصداع.
- يمكن التخلص من العوامل التي تؤدي وتسبب التوتر عند النساء للتخلص من الصداع.
- يعتبر التخفيف من المجهود الشاق والتمارين الرياضية الشاقة سبب من أسباب التخلص من الصداع بشكل سريع.
- تنظيم مستوي الدم والأكسجين في جسم المرأة يخفف من الإصابة بالصداع حيث يساعد الدم في الوصول إلى الدماغ وتقليل الإصابة.
لقد تعرفنا معكم في هذا المقال على أسباب الصداع المتكرر عند النساء، وطريقة العلاج الوقائي الخاص به، وكيفية التصرف مع الداع الذي يصاحب فترة الدورة الشهرية بشكل متكرر.
