متي يخف الوحم في أي أسبوع؟ وما هي اعراض الوحم للحامل؟ حيث إن الوحم من الأمور الطبيعية التي تحدُث للمرأة خلال فترة الحمل، ويربط الكثير من الأشخاص نوع الجنين وغيره من الأمور بنوع الوحم للحامل، لكن كونه مُزعج بعض الشيء لها خوفًا من زيادة الوزن بشكل كبير تتسأل عن موعد انتهاء الشعور بالوحم، وهو ما سنوضحه من خلال موقع البلد.
متي يخف الوحم في أي أسبوع؟
الوحم من الحالات المرضية التي تصيب الكثير من الأمهات الحوامل ولها العديد من التفسيرات منها أنه ضعف للحمل، أو الطلق ولكن على العكس، فالوحم من العلامات التي تدل على نقص في الفيتامينات، تغير في نسبة الهرمونات التي توجد في الجسم.
لكن متي يخف الوحم في أي أسبوع؟ ذكر العديد من الأطباء الإجابة على هذا السؤال مُبينًا أنه خلال نهاية الشهور الثلاثة الأولى من الحمل وهناك بعض النساء يعانوا منه طوال فترة الحمل، والبعض لا يحدث لهم أبدًا الوحم.
ما هو الوحم؟
إن الوحم هو الرغبة الشديدة في تناول الأطعمة المختلفة، في القدم كان يميل النساء إلى تناول المخللات والمثلجات بسبب التذبذب الذي يحدث خلال هذه الفترة وأن الحامل حساسة جدًا بروائح الأكل المتخلفة وهذا قد يؤدي إلى الغثيان.
يقال إن الرغبة الشديدة ليست ضارة طالما اِتبعت الحامل التعليمات الصحية لها وللجنين وهناك اعتدال في السعرات الحرارية، ولكن هناك بعض الاختلافات وبعض الأمهات تتوحم على الأشياء الغريبة مثل المعجون والصابون والحجارة وهذا النوع يسمى بفقر الدم، ولكن هذا ليس بشكل عام.
أسباب الوحم
من ضمن تعرفنا على متي يخف الوحم في أي أسبوع؟ نوضح الأسباب التي تؤدي إلى الشعور بالوحم، الجدير بالذكر أن هذا الشعور متفاوت من امرأة إلى أخرى، فالبعض يشعر بالوحم لفترة قصيرة للغاية كما أنه قد يكون طفيف، على عكس البعض الآخر الذي يشعر بالرغبة الشديدة والمُلحة في تناول الكثير من الأطعمة، وترجع أسباب الشعور بالوحم بدرجاته المتفاوتة على النحو التالي:
- معاناة الحامل من نقص الفيتامينات ومنها فيتامين ب 12.
- التغير في نسبة الهرمونات وزيادة هرمون الأستروجين.
- الإصابة بالعديد من الاضطرابات التي تتمثل في الجسدية والنفسية وتقلبات المزاج.
- حاله الجنين وطبيعة الحمل لدى الأم ترتبط بالشعور بالوحم سواء بالزيادة أو بالخفة.
- حاجة الأم الغذائية واحتياج الجسم للتغذية الجيدة.
- انخفاض نسبة الحديد الموجودة في الدم.
- انخفاض الكالسيوم الموجود في الجسم وعدم قدرة المشيمة على امتصاص الكالسيوم.
ما الفرق بين الوحم للبنت والولد؟
منذ القدم كان يُشاع فكرة تحديد جنس الجنين من خلال الأطعمة الغذائية التي تتناولها أمه، على الرغم أن هذا الأمر ليس مُثبت علميًا، إلا أن هناك العديد من العلامات في هذا الصدد التي توضح الفرق بين وحم الفتاة والولد، وهذا ما سنوضحه بشكل تفصيلي من خلال السطور المُقبلة:
1- وحم الولد
في حال كانت المرأة تحمل في أحشائها صبي فهناك العديد من الدلائل حول الشعور بالوحم لديها بأنه صبي، والتي تشكلت على النحو الآتي:
- رؤية البشرة بشكل أكثر نضارة.
- الرغبة في تناول الكثير من الأطعمة المالحة.
- زيادة طول الشعر وكثافته من علامات الحمل بصبي.
- الوحم خلال الثلث الأول من الوحم، ثم يقل هذا الشعور.
2- وحام البنت
كان مُنذ القدم يُصدر من الكثير من الأمهات أن الأطعمة الحلوة والسكريات عند الشعور بالوحم اتجاهها فهذا دليل قاطع على الحمل بفتاة على عكس الأطعمة المالحة والحمل بصبي، لكن مع التقدم الطبي فظهرت العديد من التقنيات التي تحدد نوع الجنين كالفحص بالموجات الصوتية، أو ظهور إحدى العلامات التالية:
- الوحم على الشوكولاتة والحلويات.
- عدم نضارة البشرة وظهور حب الشباب.
- هشاشة الشعر وضعفه.
كيفية التعامل مع الوحم في الأسبوع الثامن
تختلف كل سيدة عن الأخرى في طريقة الحمل والوحم وكذلك الأعراض أيضًا، فقد تكون خفيفة أو متوسطة فعلى الأم شرب الكثير من السوائل وأخذ حمض الفوليك وتفادي الأكل الذي يسبب الغثيان.
لكن إذا كانت الأعراض شديدة يجب دخول الأم المستشفى ليتم إعطاؤها العديد من السوائل عن طريق الوريد واستخدام العقاقير التي تعالج الغثيان.
هل الوحم يضر الجنين؟
نعم، يضر الجنين بسبب تناول الأم العديد من الأطعمة غير الغذائية والتي تكون مُضرة بالصحة ومنها أصناف لا تصلُح للاستهلاك بكميات كبيرة، مثل: التُراب، والمعجون، والصابون، والحجارة، ويمكن أن تحمل عدوى للجنين لأنها تتداخل مع قدرة الجسم الخاص بالحامل لأن الحنين يُحاول الاستفادة من كل الأطعمة.
نصائح للسيطرة على الوحم
هناك بعض النصائح التي يجب أن تتبعها الأم للسيطرة على الوحم ولا تشعر بأي تعب خلال فترة الحمل ومن هذه النصائح:
- المتابعة مع الدكتور الخاص بالحالة ومراجعة كافة التحاليل.
- مراقبة مستويات الحديد الموجودة في الدم وتناول المعادن والمكملات الغذائية.
- تناول أطعمة تساعدكِ على تقليل الشهية مثل العلكة الخالية من السكريات.
- تناول الوجبات المنتدى والصحية لتساعد على منع الجوع.
- المحافظة على تناول الوجبات الخفيفة والصحية بين الوجبات.
- عدم الذهاب للتسوق عند الشعور بالجوع.
- اختيار الأطعمة الصحية وتكون تحتوي على القليل من السكريات لكي تحافظ على الجسم ممتلئ.
- تجنب الأطعمة مثل الجبن والسوشي وبيض نيء واللحوم الغير مطهية.
الوحم له العديد من الأعراض التي تُقلق منها الأم الحامل ويجب أن تعرف الأم متي يخف الوحم في أي أسبوع؟ لكي تحاول أن تتبع التعليمات وعدم أكل الأطعمة التي تسبب الأضرار على الجنين.
