أسباب رعشة الجسم بعد الأكل

ما هي أسباب رعشة الجسم بعد الأكل وعند الجوع؟ قد يتعرض الشخص للرجفان عند الشعور الشديد بالجوع وبعد الاكل مباشرةً، الأمر الذي يجعله يتساءل عن السبب وراء هذا الشعور، وذلك خوفًا من أن يكون هذا العرض يشير إلى أمر سيء، لذا ومن خلال موقع البلد سوف نتعرف على أسباب رعشة الجسم بعد الأكل.

أسباب رعشة الجسم بعد الأكل

إن رعشة الجسم بعد تناول الطعام تحدث نتيجة لأسباب متعددة، والتي يعتبر من أبرزها نقص مستويات السكر في الدم، وسوف نتعرف على أسباب رعشة الجسم بعد الأكل من خلال الآتي:

1- انخفاض السكر في الدم

قد يحدث أن يتعرض الشخص للرجفان الشديد بعد الأكل وبالإضافة إلى الشعور بالهبوط والدوخة أيضًا، الأمر الذي يجعل التساؤل يزداد حيال أسباب رعشة الجسم بعد الأكل، نجد أن هذا الأمر يحدث نتيجة  لنقص السكر بالدم الذي يحدث عندما يأكل الشخص بعد الجوع الشديد، وهذه الحالة تسمى، dumping syndrome.

وهي من الحالة الصحية التي يشعر فيها الشخص بردة فعل من المعدة، ومن الممكن أن تعد المعدة عصبية، وهذا يحدث بسبب وجود نسبة عالية من السكريات في الأكل أو في حال  كان قد تناول كمية كبيرة، الأمر الذي ينتج عنه زيادة كمية  الأنسولين بشكل مفاجئ خلال دقائق معدودة.

مما يتسبب في انخفاض نسبة السكر في الدم لمدة دقائق قليلة، ويؤدي بدوره إلى رعشة وفي بعض الأحيان يحدث تعرق، فضلًا عن الشعور بالغثيان، وبعض الأعراض الأخرى المرافقة الرعشة التي تدل على انخفاض السكر في الدم، والتي تتمثل في التالي:

• الإحساس بألم في الرأس.
• صعوبة في القدرة على التنسيق وضعف شديد.
• الشعور بالدوخة.
• الرؤية المشوشة.
• صعوبة ونقص في التركيز.
• الإحساس بالإعياء والوهن بشكل عام.
• فقدان الوعي.
• الإحساس بالوخز أو التنمية في الشفتين أو اليدين.
• الارتباك والتلعثم في الكلام، وظهور سلوكيات غير معتادة.
• المعاناة من تشنجات.
• فقدان الوعي.
• الدخول في غيبوبة.

من الجدير بالذكر أنه مستوى السكر يعود في الارتفاع مرة ثانية بشكل تلقائي، لذا يجب تقليل السكريات في الطعام، والعمل على تناول وجبات صغيرة.

2- التهابات المعدة وارتجاع المريء

من ضمن أسباب رعشة الجسم بعد الأكل هو الإصابة بالتهابات في المعدة وارتجاع المريء، حيث يحدث بسبب هذا الارتجاع صعود حمض المعدة إلى البلعوم، الأمر الذي يؤدي بدوره إلى المعاناة من التهاب في الحنجرة ومجرى الجهاز التنفسي العلوي، الأمر يتنج الرعشة وضيق التنفس.

لهذا يشعر الشخص بهذا العرض بعد تناول الطعام وازدياد حامض المعدة، لذا ينصح بتقسيم الوجبات إلى وجبات بكميات صغيرة على فترات متتالية، ويجب الامتناع عن تناول الأغذية الحارة والمشروبات الغازية والأطعمة المشبعة بالدهون.

علاج رعشة الجسم بعد الأكل

كما سبق وتعرفنا على  أسباب رعشة الجسم بعد الأكل، سوف نشير إلى بعض الطرق التي تساعد على علاج نقص السكر الذي يعتبر من الأسباب الرئيسية للإصابة بالرجفان بعد الأكل، والتي تشتمل خيارات العلاج الدوائي لنقص السكر في الدم، وبعض العادات الصحية التي تشمل على الاتي:

1- اتباع نظام غذائي صحي

إن النظام الغذائي الصحي من أهم طرق علاج انخفاض مستويات السكر في الدم، ويمكن اتباع النظام الغذائي الآتي:

• أكل ملعقتين كبيرتين من الزبيب.
• تناول الطعام بمجرد نقص معدل السكر عن 70 ملليغرام/ ديسيلتر.
• تناول ملعقة واحدة كبيرة من عسل النحل.
• شرب ١/٢ كوب من عصير الفاكهة.

يجب أيضًا الإشارة إلى أنه يمكن المحافظة على نسبة السكر في الدم ثابتة على مدى بعيد، وذلك من خلال توصية المختصون بتناول وجبات متوازنة من الكربوهيدرات والبروتينات التي تخلو من المواد الدهنية، والعمل على تناول الدهون الصحية على فترات منتظمة.

2- ممارسة التمارين الرياضية

إن نقص معدل السكر في الدم لا يمنع الشخص من ممارسة تمارينه الرياضية، وهذا لأنه من المهم أن يقوم الشخص بأداء التمارين البسيطة التي تتمثل في الآتي: المشي، وركوب الدراجة، وممارسة السباحة، تساعد هذه التمارين على ضبط معدل السكر في الدم.

عند اعتياد الجسم على ممارسة الرياضة يمكن للشخص حينها زيادة وقت التمارين، وشدتها بالتدريج، أما عن الأشخاص الجدد على الرياضة، فمن الممكن العمل على زيادة مدة المشي بشكل أسبوعي، وذلك في كل مرة لعدة دقائق معدودة كل يوم.

3- العلاج الدوائي

قد يقوم الطبيب بوصف علاج لانخفاض السكر في الدم يتضمن الآتي:

• حقنة الغلوكاجون: تؤخذ هذه الحقنة عند مرافقة أعراض قوية للرعشة الناتجة عن نقص السكر بالدم، والتي تتمثل في: حدوث الإغماء، ويتم وصفها تحت الإشراف الطبي.
• تناول مسحوق الغلوكاجون الأنفي قابل للاستنشاق: يساعد هذا المسحوق على معالجة نقص السكر بالدم.

أسباب الإصابة برعشة الجسم بشكل عام

في إطار ذكر العوامل التي تؤدي إلى رعشة الجسم بعد الأكل وجب التعرف على بعض الحالات المرضية التي تصيب الأشخاص، والتي ينتج عنها إصابة الجسم بالرعشة، والتي تتضمن ما يأتي:

1- مرض التصلب اللويحي

يعتبر من ضمن الأمراض المناعية الذاتية، التي ينتج عنها قيام الأجسام المُضادة بمواجهة خلايا الجسم ذاته، وهو يعد من الأمراض المُزمنة التي تحدث في الجهاز العصبي المركزي، الأمر الذي ينتج عنه ظهور أعراض عديدة، من بينها رعشة الجسم، ومن الممكن أن تصل حال المريض إلى المعاناة من الإعاقة التامة.

2- مرض باركنسون

يعد من الأمراض العصبية المُزمنة التي يسوء فيها حالة المريض مع مرور الزمن، وذلك لأنها تؤدي إلى نقص في مادة الدوبامين التي تعتبر هي المسؤولة عن تنظيم حركات عضلات بالجسم، فعندما يحدث انتقاص في هذه المادة  تبدأ أعراض المرض في الظهور، والتي من أهمها إصابة الشخص بالرعشة التي تحدث عند الراحة.

3- تناول بعض الأدوية

من الممكن أن يحدث تفاعل أجزاء محددة في الدماغ مع المواد الكيميائية الفعالة التي تتواجد في بعض الأدوية، ومن أبرز أهم الأدوية التي تؤدي إلى رعشة الجسم هي:

• الأدوية الموسعة للقصبات الهوائية: التي يتم استخدامها لعلاج عدد كبير من الأمراض التنفسية، مثل: الربو.
• أدوية الصرع: التي يتم استعمالها في علاج العديد من الأمراض العصبية.
• الأدوية المثبطة للمناعة: مثل الأنواع التي تحتوي على مادة الكورتيكوستيرويد.
• الأدوية المضادة للاكتئاب: مثل دواء الليثيوم الذي يتم استعماله لعلاج الأمراض النفسية كالاكتئاب.

4- رعاش الجسم الأساسي

هو ضمن أسباب إصابة الشخص بالرعشة، ولم يتوصل الأطباء حتى الآن للسبب وراء هذا الرعاش، ولكن قيل أنه ينشأ بسبب خلل في أماكن محددة من الدماغ، وهي من الحالات الحميدة التي لا تشكل أي خطورة على حياة المريض ولا ينتج عنها أية مضاعفات خطيرة.

5- تناول المشروبات التي تحتوي على الكافيين بكثرة

إن تناول جرعات كبيرة من المشروبات الحاوية على كافيين يؤدي إلى الإصابة بالعديد من الأعراض المزعجة والتي من أهمها المعاناة من رعشة الجسم، وذلك لأن هذه المادة تعتبر من المنبهات، وزيادتها تؤدي إلى حدوث رعاش الجسم.

6- مرض هنتنجتون

يعد من الأمراض الوراثية التي تحدث نتيجة لتدمير الخلايا العصبيّة بشكل تدريجي في الدماغ، مما يؤدي إلى ظهور أعراض نفسية وعضوية عديدة على المريض، والتي من أبرزها رعشة الجسم.

7- تناول المشروبات الكحولية بإفراط

إن تناول الشخص المشروبات الكحولية بشكل مفرط وبكميات كبيرة ولمدة زمنية طويلة، ويصل الأمر معه للإدمان يؤدي إلى مُعاناة الشخص من أعراض كثيرة، والتي من أهمها الإصابة برعشة في الجسم، وتظهر بشكل واضح في الصباح.

8- تسمم الدم

يحدث رعشة في الجسم نتيجة للإصابة بتسمم في الدم، الأمر الذي يحدث بسبب تفاقم الإصابة العدوى نتيجة لضعف المناعة.

9- مرض غريفز

يعد من أمراض المناعة الذاتيّة، التي تحدث نتيجة لمهاجمة الأجسام المضادة للغدة الدرقية، الأمر الذي يؤدي إلى إفراز هرمون الثّيروكسين بشكل مفرط.

أسباب رعشة الجسم بعد الأكل متعددة، وعند شعور الشخص بها لا يجب إهمالها، بل من الضروري الذهاب إلى الطبيب للتعرف على السبب وراء هذا العرض والعمل على علاجه.