تعتبر فترة الدورة الشهرية من أكثر الفترات صعوبة على الفتاة حيث يتساءل العديد من الفتيات كيف اتعامل مع خطيبي اثناء الدورة الشهرية وأتجنب حدوث المشكلات، فنظرًا لما تمر به الفتاة في هذه الأيام من توتر واضطراب بالهرمونات والمشاعر لديها، وسوف نتناول كل هذه الأمور في هذا المقال من خلال موقع البلد.
كيف اتعامل مع خطيبي اثناء الدورة الشهرية
للتعامل مع الخطيب أثناء الدورة الشهرية بطريقة صحيحة هناك عدة نصائح ومن أهمها:
- أن تحاول الفتاة السيطرة على انفعالاتها قدر المستطاع.
- تجنب سرعة الغضب والانفعال السريع بدون تفكير.
- التكيف مع التغيرات النفسية واستيعابها.
- تجنب التصرف بطريقة خاطئة في المواقف المختلفة مع الخطيب.
- إظهار مشاعر الحب والعاطفة مع الخطيب.
- الاهتمام بالنظافة الشخصية والمظهر العام الخارجي.
- اتباع الصدق والشفافية في الحديث مع الخطيب واعترافك بحقيقة مشاعرك.
- الذهاب إلى الأماكن الهادئة ومناقشة المشاكل بأسلوب متزن.
- تحرص على عدم الابتعاد عنه والاطمئنان عليه باستمرار.
- يجب على الفتاة الإجابة على كل الأسئلة التي يوجهها إليها لزيادة التفاهم والتقارب بينهما.
طبيعة الدورة الشهرية
هي مجموعة من التغيرات التي تحدث شهريًا للفتاة حيث يتخلص الجسم من الدم في بطانة الرحم ويكون مصاحبها تغيرات هرمونية وتقلبات في الحالة النفسية بشكل ملحوظ.
وهذه الفترة تتطلب الاحتواء الكامل للفتاة ومراعاة مشاعرها حتى في أبسط الأمور.
أهم الأعراض التي تظهر على الفتاة أثناء تلك الفترة
عند نزول الدورة الشهرية تظهر على الفتاة عدة أعراض ومنها:
- تعاني من ألم شديد أسفل البطن والظهر.
- التعب والإرهاق الشديد.
- الخمول وكثرة النوم.
- ظهور حب الشباب بالوجه وخاصة الجبهة.
- تعاني من التقلبات المزاجية والعصبية المفرطة.
- التوتر والحاجة إلى البكاء.
- تحدث العديد من التغيرات الهرمونية التي تسبب لها الصداع الشديد.
- اضطرابات في الجهاز الهضمي لدى الفتاة.
إخبار الخطيب بموعد الدورة الشهرية للفتاة
الدورة الشهرية هي أمر طبيعي أن يحدث لكل فتاة بالغة ولا حرج في ذلك وهناك عدة وسائل يمكن للفتاة إخبار خطيبها بها حتى يستوعب تغيراتها النفسية والألم الذي تشعر به ومنها:
- الحديث بمنتهى الوضوح: فعليك إخباره بوضوح مما تعانين منه باعتباره أمر طبيعي خلقك الله عليه ولا داعي للقلق والإحراج وهذا يخلق نوع من التقارب والتآلف بينكما ويمكنك فعل ذلك باستخدام عبارات غير مباشرة مثل “إنه ذلك الوقت من الشهر”.
- أخبري خطيبك بوسائل المساعدة المتاحة أمامك: فهو لا يعرف بطبيعة الحال تفاصيل دورتك وحجم المتاعب التي تشعرين بها، فممكن أن تطلبي منه الجلوس على أريكة مريحة أو تناول المشروبات الساخنة أو تناول الدواء المسكن.
- استغلى فترة الدورة الشهرية لديك: حيث تتعرفي بشكل أكبر على طباع خطيبك وكيف يمكنه التعامل معك وأنت في حالتك السيئة ومدى احتوائه لك ولمشاعرك، وهذا يكشف العديد من الخصال والطباع الشخصية لدية.
نصائح خاصة للفتاة في فترة الخطوبة
بعد إجابتنا على السؤال كيف اتعامل مع خطيبي اثناء الدورة الشهرية؟ يوجد العديد من النصائح التي لابد للفتاة ان تأخذها في الاعتبار ومن أهمها:
- الاحتراس من التوقعات: حيث تُفرض العديد من الفتيات في توقعاتها الدرامية وذلك لتأثرها بالمسلسلات والأفلام التي تشاهدها، فعليها إدراك أن الواقع يختلف بكثير عن كل تلك المسلسلات.
- تجنبي كثرة الحديث: حيث إن كثرة الحديث الزائد عن الحد المسموح يمكن أن يتسبب في حدوث العديد من الأغلاط والمشاكل بينكما.
- وضع الحدود في العلاقة: فهذه علاقة خطوبة وليست زواج فعليك الالتزام بالحدود المسموح بها وعدم تعديتها مهما كانت درجة الحب والقرب بينكما.
- عدم تدخل الأهل: عند حدوث الخلاف بينكما تجنبي تدخل الأهل لحل الخلافات وعليكم السعي معًا لحل هذا الخلاف مع حفظ الاحترام بينكما.
- التفكير الجيد: عليك بالتفكير الجيد إذا كان هذا الشخص هو المناسب لك أم لا ويحترم مشاعرك وهواياتك أم لا؟ لتتمكني من الفوز بحياة ناجحة فيما بعد.
- الاستشارة: استشيرى من هم أكثر منك خبرة وسبقوكِ في الزواج وخذي منهم خلاصة تجاربهم وكيف تمكنوا من تخطي المشكلات والصعاب التي واجهوها.
أهم النصائح للمعاملة بين المخطوبين
هناك العديد من النصائح الهامة لكل من الشاب والفتاة والواجب عليهم الالتزام بها للحصول على علاقة ناجحة تؤهلهم من بناء بيت متزن وناجح بالمستقبل، وتتمثل تلك النصائح في الآتي:
- التحدث عن المستقبل الخاص بهم: عليهم التحدث معًا عن المستقبل الخاص بهم والأهداف الخاصة بكل منهم وما الذي يريدون تحقيقه للحصول على زواج ناجح.
- احترام المساحة الشخصية: يجب أن يحرص كلًا منهم على المساحة الشخصية الخاصة بكلاهما وعدم حصر الشريك وتقييده في العديد من الأمور بقصد الاهتمام فهذا يؤثر بشكل عكسي وسلبي على العلاقة بينهما.
- الحفاظ على الاستقلالية: حيث يجب على كل فتاة أن تحافظ على كيانها واستقلاليتها مع خطيبها وعدم خضوعها بأنها تابعة لأحد، حيث تمارس هواياتها وتتواصل مع زملائها وأهلها، حيث هناك العديد من الفتيات يقعن في خطأ ترك كل شيء من أجل الخطيب ومقاطعة أصحابها وتتوقف عن ممارسة الهواية الخاصة بها وهذا يدمرها نفسيًا.
- التواصل المستمر: يعتبر التواصل المستمر والتحدث بين المخطوبين من أهم وسائل التعرف على شخصياتهم واكتشافها بشكل واضح حيث معرفة طريقة تفكير الشريك والتعرف على هواياته المفضلة ومشاركته مشاكل عملة والأمور التي تزعجه.
- الالتزام بالصدق: يجب على الطرفين الالتزام بالصدق في جميع جوانب الحياة بينهما لبناء علاقة صحيحة وجيدة والابتعاد عن الكذب لعدم فقدان الثقة من الطرف الآخر وهذا يمثل مشكلة كبيرة بينهما.
- الاحترام المتبادل بين الطرفين: هو من أهم عوامل نجاح علاقة الخطوبة والزواج أيضًا فهو القاعدة الأساسية التي يُبنى عليها الزواج ويزيد الاحترام من قوة العلاقة بينهما.
- محاولات التغيير من الاخر: هذه من أسوأ ما يلجأ إليه أحد الطرفين في العلاقة وهي محاولة تغيير بعض الصفات والطباع في الطرف الآخر وعادة تنتهي بالفشل، فعلية تقبل الشريك بكل صفاته من البداية وإلا يقوم بإنهاء العلاقة.
- تعزيز الثقة في العلاقة: التكملة في العلاقة تعتمد على توافر الثقة بين الطرفين فعند فقدانها يحدث الشك والتخوين المستمر وهذا أمر مرهق للغاية ويدل على أنها ليست علاقة متينة وناجحة.
- عدم إفشاء الأسرار الشخصية: حيث تجنب التحدث عن عيوب أحد الشريكين أمام الأهل والأصدقاء مما يعرضه للإحراج الشديد ويضعف العلاقة بينهما.
التغيرات النفسية التي تحدث للفتاة في فترة الدورة النفسية هي سبب انتشار السؤال كيف اتعامل مع خطيبي اثناء الدورة الشهرية أثار الجدل بين العديد من المخطوبين حتى يتمكنوا من تفهم طبيعة الحالة التي تمر بها الفتاة من تغيرات نفسية وهرمونية.
